心理专家梁红：“老漂族”很少谘询求助( 三 ) 梁紅老年人

　　“老人则必须要认识到：儿子已经进入了新的系统，必须要让那个系统延续下去，生命才能延续下去。老人应意识到自己是来帮忙的，初心是为了让小家庭过得更好，而不是变成主人去管理和操纵这个家，进行干预和影响。老年人要清楚地意识到，他们来这里，为这个核心家庭付出的，所得到的回报不是让孩子多话、多孝顺，要对自己多好，而是核心家庭开开心心， ‘只要他们能够开心快乐下去，那就是我的快乐的延续。 ’以这个为前提和初心，去做或不做，从有界限、有距离的角度支援和帮助孩子。 ”

　　子女要心怀感恩

　　梁红表示，做儿女的应该认识到：老人牺牲了自己的生活和自由，本来就是一种奉献。儿女要看到老人的付出，在日常生活上有关照，创造家庭的氛围。

　　不管住不住在一起，时不时地要有连结的状态，比如，这个星期是核心家庭在一起，下个星期就带上老人家，让他们感受到儿孙之乐和孝顺的氛围。如果儿女有体谅、认同、肯定、感恩的心，老人自然就会放松很多要求。

　　此外，对於老年人来说，身体健康是首要的因素。但随着年龄的增长，老年人的身体出现各种状况，也在所难免，而对於在外地帮子女带孩子的“老漂族”来说，除了身体的病痛，还要面对异地就医的经济压力，在这方面，子女应该给予更多的关注和关心。

　　适当可求助心理谘询

　　梁红说，老年人很难走进谘询室寻求帮助。 “他们在认知上存在很大的误区，认为是心理有病才会这样去做。他们对心理谘询的认知可能还停留在上世纪。这些认知在老年人的心目中很难改变，但从神经症的角度来说，其实所有人都会存在心理隐患，如果长期不重视和理会，就会出现一些严重状况。 ”梁红补充道。

　　她说，心理学强调自我认识、强调内在和精神的连结，子女可以鼓励“老漂”父母适当进行心理谘询，让他们的心里充满阳光，身体也会更好。（　　文、图/广州日报全媒体记者冯秋瑜）