「狂躁」女子双11狂买20万元被送心理科，被诊断为“躁狂发作”( 七 )
他建议 ， 养成计划购物的习惯 ， 在没有打折或闲暇换季时列出自己需要的物品 。 坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额 ， 减少盲目支出 。 把购物时间排到日程安排上 ， 限定一个大致的时间 ， 可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩 。 用现金支付 ， 这样比较清楚自己的消费额度 ， 减少沉溺刷卡透支的机会 。
“发泄方式有很多 ， 物质消费不是安抚心灵的最佳方式 。 ”孙博说 。
【编辑：张玲】
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