「猝死」冬季猝死发生率高两成，为何年轻人心梗更容易猝死( 二 )
年轻人的斑块稳定性要比老年人差多了 。 一旦脱落破裂 ， 人体自身的免疫系统会发出一种信号 ， 血小板会在瞬间以极快的速度赶到破裂的地方集聚成团 ， 帮助弥补破裂的地方 。 瞬间集聚的血小板凝集成的血栓当到达狭窄血管时 ， 却会造成心脏供血血管的堵塞 ， 造成心肌梗死 。 血管一旦被堵 ， 马上就会发生大面积的、彻底的心肌缺血 ， 出现毫无预兆的猝死 。
----「猝死」冬季猝死发生率高两成 ， 为何年轻人心梗更容易猝死//----[ ]
心梗的发生 ， 跟不良的生活习惯密切相关 。 “年轻人要预防突发心梗 ， 一定要趁早改变坏习惯 。 ”刘成伟给出几点建议：积极治疗高血脂、高血压、糖尿病 ， 控制体重 ， 戒烟禁酒 ， 规律生活 ， 尽量少熬夜 ， 不要过于劳累 。 要特别关注血压的波动 ， 晚上临睡前可以喝一杯水 ， 降低血液黏稠度 ， 要做好保暖特别是头、颈部和脚 。
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