【免疫力】协和营养专家指导提高免疫力：最好这样吃，可增服维C( 二 )
蔡红琳强调 ， 免疫力的保持及提升是长期生活方式的体现 ， 不是一天两天就能做到的 。 不要等到疾病时才想到提高免疫力 ， 功夫在平时 ， 每天平衡膳食 ， 适当运动 ， 心理平衡 ， 健康体重 。 在非常时期 ， 增加服用维生素C量也是有助于提高免疫力的 ， 可以一天1克至2克 。 还应该尽量清淡饮食 。
【编辑：黄亚婷】
（作者：毛茵)
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