「疫情」心理创伤与新型冠状病毒结伴而来,心理学家教你如何应对(18)

1月27日 , 北京师范大学在全国高校中首个开通的心理服务热线(4001888976) 。 1月28日 , 教育部要求全国教育系统推广北京师范大学的经验 , 以各省心理学科实力最强的高校为基础 , 提供心理支持服务 。 可以预计 , 在接下来一段时间 , 群众将有机会获得更多专业的心理支持服务 。

疫情防控阻击战正在关键时期 , 群众和医护人员的心理健康不容忽视 。 专家表示 , 在一定意义上 , 如果说普通人的心理紧张有10分 , 那么3分来自疫情 , 7分来自心理恐慌 。 我们应该组织起更及时有效的心理防疫 , 遏制谣言四起 , 帮助人们保持情绪稳定 , 提高身心弹性 , 让群众在家里跟家人好好过个平安年 , 迎接更好的明天 , 也让医护人员减轻压力 , 更好地投入这场没有硝烟的战斗 。


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