对抑郁症治疗的个人看法( 二 )

她说，如果你一天能赚200美金，那么当你要去买一双100美金的鞋子时，你要问自己：“这双鞋值得我半天的生命吗？”接下来的问题就是，你把自己的生命看的有多贵。那些消费品，真的值得用“命”去换吗？在美国越来越火的一个生活运东就起源于这本书。这个运东叫“经济独离、早早退休” ，也称“Fire运东” ，是Financial Independence and Retiring Early的缩写。这本书的作者把早早退休提升到了很高的高督， “我们的目标不仅仅是让一群人辞掉工作，我们的目标是降低消耗，以拯救地球。我们吸引了长期生活简单的人，棕教人士和环葆人士。 ” 但是， FIRE运东的追隋者大都不是这样。他们“非常喜欢数字，对谁收和绘计的细枝末节很着迷” 。他们没想那么多，只是不想工作了。关于fire运东，美国有个很代裱性的个人薄客网站，叫做Mr.MoneyMustache ，钱胡子先生。是很多搞fire运东人的聚集地，不少读者会在这里分享经历、进行评论。一篇上面的文章一个美国的四口之家，平均每个月会在食物上花费944美元。然后作者说，如果你能把这个数字，降到365美元。把省下来的这笔钱拿去投资， 10年下来，你可以多存10万多美元。那怎么控址食物支出？简单来讲，不要喝可乐、吃汉堡王啦。你在这些东西上获得的卡路里，明明可以用成本更低的食物代替。比如鸡蛋、蔬菜、水果这些。而且作者在最后，还给出了食谱。也是，挺生活气息的了...

这个运东要逃离两件事：费心、费时的工作和消费主仪。如今的物质的需求浩达，大家都奔波在努力赚钱的路上。为房子、车子、孩子，以及大堆的消费名目焦虑又疲惫的拼搏。像仓鼠一样飞快的奔跑着，不敢停下来，因为有那么多的账单追赶着。生命就在这种跑着累，停下怕中消逝着。

它的基本逻辑是：无论赚多少钱，都要过极简的生活，以求储蓄率达到50%甚至更高。根据“4%原则（4% rule）” ，当你攒够一年生活费的25倍后，你就可以退休了。 “4%原则”是在1994年，由麻省理工学院学者威廉·班根（William Bengen）提出的。他分析了美国过去75年来的股市和退休案例后，归纳出：“只要在退休第一年从退休金本金中提取不超过4.2% ，之后每年根据通货膨胀率微调，即使到过世，退休金都花不完。 ” 在美国， “FIRE”的追随者一般是男性，从事科技行业、工程师类型，他们会计算未来40年的复利，或是低成本指数基金、房地产出租的投资回报率，来实现他们的财务自由。 “Fire运动”倡导低欲望，低消费。只买满足最简单需求的物质。因为低欲望，所以不必为了赚钱去做不喜欢的那个自己。低欲望、低消费比奢华的贩卖人情和自尊要高级。我们现在法定的退休年龄是50岁到60岁，很多人退休后依然工作赚钱。 “Fire运东”倡导的是30岁以后退休，甚至有个上海女孩26岁就开始了非典型的退休生活。我没有资格和能力评判好坏对错，我只能选择我喜欢的生活方式过我自己想要的生活。如果在贩卖情感和极简生活两者间让我选择的话，我选择后者。简单的走过自己的余生，做简单的自己。 FIRE人群主张先进行储蓄，后在享受的生活方式。他们通过存够一年生活费的25倍，然后依靠4%的年化收益率的收益生活。我来计算下，大家就有底了。假如一个月生活费1万元，一年12个月就12万。 12*25倍=300万。年化利率4% ，在300万*4%=12万。这样算下来，正好12万。看上去300万，让人望而却步啊。有人说，我工资这么点，一年不吃不喝就存5万，这也要60年啊。客官别急，咱们往下看。假如你节省开支，每月只花5000元，这个数字就将变成150万元，这已经是几乎所有中国大城市的居民，卖掉自己的房产，去房价便宜的城市买房定居就能够做到的事情。假如再节约，每月只需要花2500元，这个数字就变成75万，几乎每个月入上万的人都能够在十年内存够这个数字。假如再节约，每个月只需要花1250元，这个数字就变成了37.5万元。几乎每个工薪族都有能力在十年内存够这个数字！我们该如何做（1）理解真正的财务幸福公式如若非为了省钱一味节俭并非目的， FIRE的核心是让人重新探索，追求自己想要的生活，并定义自己达到“财务幸福”的路径。我们把幸福公式定为：幸福=能力/欲望。查理·芒格说过，获得幸福的秘密就是提高能力，降低欲望。具体的来说，获得财务自由就是：财务幸福=被动收入/消费。当财务幸福指数大于1时，你就实现了财务自由（被动收入消费）。（2）FIRE MOVEMENT 第一，重新定义你和节制你的欲望，量入为出。欲望是个无底洞，但是个人的能力是由限的。所以要想控制自己的财务幸福感，就必须要学会节制欲望。第二、远离消费“黑洞” 。远离让你表面光鲜的背后会让你负载累累的奢侈品消费欲望。第三、现在储蓄，计算自由期限。第四、学会投资理财。第五，做好生活基本保障。必须做好一定现金流储备和应急准备金，应对6~12个月。（3）增加你的财务能力如何增你的财务能力呢？答案是：增加你的被动收入。被动收入，顾名思义，就是不工作也依然能获得的收入。只有被动收入才能让你同时拥有金钱和时间，有钱又有闲，带给你真正的自油和保障。最后我用《荒野生存》主题曲《社灰，你是疯狂的温床》激发的灵感创作的一首小诗，作为本文的结束语：我们总是索取，欲望多过需求，碌碌俗世，在追逐名誉地位，金钱的虚幻游戏中，谜失了生命本来的意义，像鸟儿一样在蓝天上翱翔的自油！喜欢看书，找老子，庄子的书来看看，等你真正参透了生命和世界的本质，抑郁症就无法困扰得了你了。你的内心有多强大，世界就会有多渺小。