居家防疫动起来:这三组运动可刺激心肺 激活身体免疫力

江苏龙网:

  连日来 , 受新型冠状病毒的肺炎疫情影响 , 不少民众减少外出 , 长时间居家缺少锻炼 。 原八一队铁人三项运动员王小建用三组动作 , 教大家在家里锻炼身体、提升肺动力!专家表示 , 三组动作目的是刺激心肺 , 激活身体免疫系统 。

  (江苏广电融媒体新闻中心采访人员邓曦、谢健 报道)


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