【元宵节】“元宵前夜，让我们守护万家灯火”(15)

2026-01-14

“医生说我只是普通的感冒，老师您不用担心了……”雷光辉再次接到小王报平安的电话时很是安慰。从言语间，他能感受到小王的情绪大为好转。

自从疫情发生以来，雷光辉发现，许多联系咨询的学生一般不会直接说出自己心里的痛苦，而是由“什么时候开学、口罩如何购买、如何说服家人戴口罩”等具体问题开始。 “这些问题的背后是特殊时期大家心底的那份焦虑。 ”雷光辉说。

在相对封闭的隔离环境里，人们的“不确定感”会加重。 “以前大家可以到处活动，现在被局限在一定的空间里，无处释放压力，从而导致焦虑感加重。 ”他说。

雷光辉和他的心理咨询团队要做的就是为咨询对象做好科普，告诉大家要冷静下来面对疫情；如果碰到疑似现象，鼓励主动就医。还要主动屏蔽网上的负面信息，少关注各种未经证实的消息，避免信息过载。雷光辉说，这是他送给广大青年学生的元宵节“礼物” 。

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