长寿秘籍是什么？马金凤老师将她的养生归结为三句话：多做好事 ， 不生气 ， 不闲着 。 “一个人不能把钱、权、名看得太重 ， 要时常为他人想想 ， 多为他人做些好事 ， 多做好事有益健康 。 因为做了好事 ， 心情就愉快 ， 就踏实 ， 怎能不长寿？” 她认为 ， 人生不可能事事顺心 ， 处处如意 ， 即便发生了不如意的事也要保持平和的心态 ， 理性地对待 ， 不要生气 。 她还说“人的生命要像长河里的水 ， 不断地流动 ， 生命才会永不停歇 。 如果经常受阻 ， 不流动 ， 就会变成一潭死水 ， 从而失去生命” 。 每天她都要抽出一段时间 ， 弯弯腰 ， 压压腿 ， 踢打腾跃一番 ， 几十年来天天如此 。 马金凤老师还有一个与同龄人不相称的“时髦爱好”——玩电脑游戏 ， 如蜘蛛纸牌、水晶连连看、空当接龙等 。
她说：“电脑这玩意能让人动脑子、练眼神 ， 怪不错的 。 ”别看她已经九十多岁了 ， 可东西学得快 ， 记性也好 ， 操作起电脑来像模像样 。 此外 ， 马金凤老师还爱花草 ， 家里、院角都种满了花草 ， 用她的话说：“不求结什么果实 ， 只要绿绿的就行 。 ” 04 马金凤老师这辈子活得真是精彩 。 她的精彩人生给了我们许多启发 。 这个世界不是有权人的世界 ， 也不是有钱人的世界 ， 而是有心人的世界 。 只要肯用心 ， 勤下苦工夫 ， 日复一日年复一年的去努力 ， 就一定可以在自己的领域脱颖而出 。 努力做好该做的事儿 ， 跟谁都不争 ， 永远不忘初心 ， 永远高度自律 。 活着 ， 最主要的就是对自己负责任 。 一花独开不是春 。 爱自己也爱别人 ， 力所能及地去帮助别人 ， 才能获得心灵的安静 ， 才会有真正的开心满足 。 还有就是 ， 生命在于动 ， 要像流水一样保持流动 ， 身体才不容易生病 。 若能做到这些 ， 即使这辈子达不到马金凤老师的艺术成就和生命长度 ， 起码可以开开心心快快乐乐一辈子 。 这就够了 。 作者：江燕飞 ， 每天早上五点开始写字 ， 不鸡血也不狗血 ， 我手写我心 。 愿岁月静好 ， 你我无恙 。 日更或隔日更新一篇原创文章 。
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