「健康食疗」月经量少的女人，尽量多吃此几物，或能补充雌激素，让你更年轻
月经期可是排毒过程 ， 如果月经量少的话 ， 意味着排出的毒素量也少 ， 这就说明体内的毒素没能及时被排出去 ， 时间久了 ， 对身体健康是不利的 ， 务必要及时调理这种情况 。
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月经量少的女人 ， 尽量多吃此几物 ， 或能补充雌激素 ， 让你更年轻
蜂王浆 。 经常吃蜂王浆 ， 能够有效提高女性体内的雌激素水平 ， 起到保养卵巢的作用 ， 同时还能改善女性内分泌 ， 非常适合月经量偏少的女性食用 。
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甘草女生如果能够适当的用甘草泡水喝的话 ， 可以调养自己的卵巢及子宫 ， 促进雌激素的分泌 ， 从而使得女生内分泌失调的情况可以得到很大的改善 。
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【「健康食疗」月经量少的女人，尽量多吃此几物，或能补充雌激素，让你更年轻】
黑枣是非常有营养的 ， 它含有的蛋白质、维生素及钙、铁一类的含量都非常的高 ， 常吃能促进气血的运行 ， 加速淤血的排泄 ， 让你月经更顺畅 。
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藏红花经常用藏红花泡水喝 ， 不仅可以达到活血化瘀的效果 ， 还可以起到补气养血 ， 祛斑美白的效果呢 ， 而且还有很好的调理女性内分泌 ， 促进月经正常的效果哦 。
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蛋黄蛋黄富含脂溶性维生素等营养元素 ， 具有解毒排毒、调经缓痛的作用 ， 月经量减少的时候 ， 多吃些蛋黄 ， 补足身体营养 ， 增强机体新陈代谢作用 ， 加速血液循环再生 。
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