崆峒养生汇集：常拉耳朵，养肾壮腰，男女都适合( 二 )
失眠 ， 中医称“不寐” ， 大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成 ， 可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位 。
四肢疼痛：按耳轮
本文插图
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢 ， 颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮 。
【崆峒养生汇集：常拉耳朵，养肾壮腰，男女都适合】耳穴既能治病 ， 又能养生保健 ， 掌握了耳朵 ， 就是抓住了健康！大家一起练起来 ， 赶走病痛 ， 练出健康好身体！
推荐阅读
![[]银行员工：存款达到“这个数”，每月利息相当于很多人2个月工资](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/853d39c4ad136e01fcfb3249ceeb873d.jpg)
![[熊孩子乐园]从来不做这三件事，人缘越来越好，人际交往规则：情商高的人](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200330/20200330145713047207a_t.jpeg)
- #崆峒养生汇#女性如何判断自己是否气血充足？附补血食物！
- 养生必备小知识：肝郁气滞那些食疗好？那些禁止吃
- 「崆峒养生汇」感冒初起，掐这里5分钟，有效！
- 『瑜伽』养生保健瑜伽管用吗
- 「妙手养生堂」助力医疗水平提质增速，【东西部扶贫协作】万山借东西部扶贫协作“东风”
- 快乐养生@郑州人注意！城乡居民医保缴费时间延长至4月30日
- 关于90后关注养生。
- 【快乐养生】可能肝脏受损，莫大意，肝癌越来越多？身体出现“3黄、2臭”
- 【科技养生】痒到忍不住抓破皮！异位性皮肤炎该怎么办？皮肤科专家帮您解答
- 快乐养生▲放风筝能治颈椎病?听听专家怎么说