#健康日课#得了糖尿病，后来控制好的那些人，最先做了什么
原创 橙橙
门诊病例一
吴小姐今年33岁 ， 体检查出来空腹血糖高 ， 后来医生让做了一个喝糖水的试验 ， 查出来也高 ， 被诊断为糖尿病 。
吴小姐就长得像年画里的女孩子 ， 复查前就问了医生好多问题 。
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【#健康日课#得了糖尿病，后来控制好的那些人，最先做了什么】
“我一个姑姑就是糖尿病 ， 我可担心了 ， 就怕自己也有 。 ”
“我怀孩子的时候 ， 医生就说我血糖高要注意 ， 这次查出来是不是和以前怀孕血糖高有关系啊 。 ”
“我要打胰岛素吗？”
“我这糖尿病算严重的吗？”
……
吴小姐年纪轻 ， 要面子 ， 只和丈夫说了自己得糖尿病的事情 ， 但是和家人、好友、同事一个没敢说 。
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想起和同事好友聚会时 ， 大家谈论某某得了糖尿病时的神情 ， “你知道那个内容部门的XXX吗 ， 刚被诊断为糖尿病 ， 哎呦 ， 以后好吃的可都不能吃喽” ， “可他多年轻啊 ， 这糖尿病不都是年纪大的人得的嘛？”
吴小姐就怕人家觉得她有病 ， 差别对待 。 出去聚餐 ， 新疆大盘鸡、2碗大米饭还是照吃不误 ， 生怕人家说“你怎么吃得这么素啊” 。
门诊病例二
40岁的张先生最近刚被诊断为糖尿病 ， 医生告诉他的时候 ， 他摸着自己圆滚滚的肚子 ，“有点胖” 。
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“你这血糖高啊 ， 饮食、运动、吃药都做好 ， 别担心 ， 你才这年纪 ， 以后日子还长着呢 ， 好好控制 ， 没问题的 。 ”
张先生心想确实 ， 自己才刚刚荣升为社会的“中流砥柱” ， 这糖尿病这么可怕 ， 可要好好听医生的话 。
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张先生对糖尿病还是有点了解的 ， 家里备上了玉米、杂粮、全麦 ， 还告诉妻子以后自己要多吃蔬菜 ， 饭后也开始出去溜达散步 。
可坚持了2周 ， 张先生就有点受不住了 ， 硬邦邦的糙米饭 ， 比起以前低了好几个盐度的蔬菜 ， 肉也少吃了 。 做人干啥呀！于是之前的大米饭 ， 红烧肉又放上了餐桌 。
门诊病例三
赵阿姨是某个小私企的行政人员 ， 典型的圆规型身材 ， 肚子大 ， 而四肢纤细的就像十七八岁的少女 。
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赵阿姨总觉得口渴 ， 喝水多 ， 喝了老爱上厕所 ， 就是半夜都得放个水壶在床边 。 赵阿姨的二姐提醒她 ， 你这样得去医院查查是不是糖尿病啊 ， 但是赵阿姨就愿意当个鸵鸟 ， 不查不就没有病了吗 ， “不用查 ， 我自己的身体我还不清楚？”
她二姐不放心 ， 硬是拉她到了医院 ， 一查 ， 空腹10.7 ， 赵阿姨却一脸淡然“我就知道的 ， 我就说不用查 ， 浪费钱嘛 。 ”
赵阿姨的二姐是个很在意健康的人 ， 就告诉赵阿姨要怎么吃饮食、怎么运动 ， 不要泄气 ， 糖尿病其实没那么可怕 ， 虽然是亲姐妹 ， 但赵阿姨听到“糖尿病”二字就烦 。
“我知道 ， 你不用和我说这些 。 ”
“哎呀 ， 你别老提醒我有病行不行 ， 本来都够烦了 。 ”
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二姐让赵阿姨经常自己在家测测血糖 ， 特地买了血糖仪送给她 ， 赵阿姨用了一礼拜就放到了旁边 ， “不想每天查指血 ， 查出来高我就不敢吃饭了 。 ”
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