健客新健康■戴上口罩才知道自己口臭…还有救吗？
【健客新健康■戴上口罩才知道自己口臭…还有救吗？】
戴了2个多月的口罩 ， 广大网友们发现了一个令自己心碎的事实 。
平时都觉得自己口气挺清新的 ， 戴上口罩才知道自己嘴有多臭 ， 看来以前真是难为自己的男/女朋友了 。
其实 ， 想知道自己有没有口臭 ， 还有一个很简单的辨别方法 。 用舌头舔舔手背 ， 待口水晾干后闻一下 ， 没有味道就说明口气很清新 ， 如果有味道那就......
不过 ， 大部分人最迫切想知道的还是怎么解决口臭问题 ， 毕竟不管是和同事说话还是和女朋友接吻 ， 口臭的存在绝对是友情与爱情的最大绊脚石 。
口臭可以分为口源性口臭和非口源性口臭 。
口源性口臭
顾名思义 ， 口源性口臭也就是臭味来源于你的口腔 ， 这也是大部分人口臭的原因 。
引起口源性口臭的原因也很多 ， 例如一个人非常不爱喝水 ， 口腔内唾液量减少 ， 唾液中的溶菌酶也会相应减少 ， 导致口腔细菌增多 ， 产生挥发硫化物 ， 也就是口臭的味道 。
本文插图
（图源：摄图网）
还有哪些情况会导致口源性口臭呢？
不爱刷牙！
如果你平时不注重口腔卫生 ， 食物的残渣留在牙缝间不断发酵 ， 会繁衍出大量细菌 ， 别看它们的体积小 ， 但散发出的臭味却足够刺鼻 。
所以 ， 想解决这个原因引起的口臭非常简单 。
只需要：
饭后清水漱口 。
每天两次刷牙和用牙线清洁两分钟 ， 确保牙菌斑不会硬化成牙垢 ， 牙垢不能自己清除 。 持续刷牙可以减少牙菌斑和细菌的积聚 ， 使整个口腔保持健康 。
此外 ， 使用有杀菌功效的漱口水也能够帮助减轻口臭 。
患有牙周疾病
深龋窝洞内残存的食物残渣和菌斑、牙髓坏死、牙周病患者口腔内大量的牙石、菌斑等 ， 也会导致细菌发酵产生臭味 。
所以 ， 因为牙周疾病导致的口臭 ， 需要及时去医院洗牙、补牙 。
非口源性口臭
非口腔原因导致的口臭 ， 被称为非口源性口臭 ， 这种口臭就不是清洁口腔卫生就可以解决的了 。
这部分口臭有可能口腔邻近组织疾病产生 ， 如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等 ， 可产生脓性分泌物而发出臭味；
部分内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡患者口腔会出现酸臭味；
也有可能是身体器官病变导致产生臭味气体 ， 多见系统性疾病 ， 例如肝硬化、糖尿病等 。 通常 ， 幽门梗阻、晚期胃癌患者常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体；尿毒症患者呼出烂苹果气味 。
对于非口源性口臭 ， 则需要对症治疗疾病 。 例如 ， 很多幽门螺杆菌感染者 ， 其口臭发生率明显高于未感染者 ， 而根治幽门螺杆菌后 ， 口臭症状就会明显减轻 。
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