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「瑜伽」疫情之下，每一个瑜伽老师都要思考这三个问题

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文 | 徐君子
图 | 来自网络 ， 侵删
疫情之下 ， 每一个瑜伽老师都要思考这三个问题 。
「瑜伽」疫情之下，每一个瑜伽老师都要思考这三个问题
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瑜伽行业“反脆弱”的思考
反脆弱是什么？通过《反脆弱》一书中概括反脆弱的定义是 ， 如何从突如其来的变化中获益 。
这次疫情对瑜伽行业来说是一个打击 ， 也是一个机会 。
打击是因为很多瑜伽馆没办法进行线下授课 ， 经济损失；转成线上授课后 ， 也没有解决这一问题 ， 一方面是缺乏经验 ， 一方面是专业性不够 。 当第一次发布通知说要在家自我隔离 ， 全面停工的时候 ， 瑜伽直播铺天盖地的袭来 ， 但是很快我们会发现两大问题：一是课程同质化严重 ， 几乎都是同样的内容换汤不换药；二是老师本身缺乏自我练习 ， 因此体力不够 ， 体式讲解不够清晰 。
但也有很多老师会因为疫情而找到机会 。 这个机会不是利用时机去赚钱 ， 而是利用机会去投资自己 ， 反思一直以来的教学 ， 学习以前因为没时间而攒下的课程 。 乍看之下似乎没什么实质性的获益 ， 但疫情总会过去 ， 只想赚钱的瑜伽老师 ， 是无法走出去的 。
我之前写过两篇文章《这是直播应该有的样子》 ， 《不要这样消耗自己 ， 疫情过后 ， 你还是要上班的》中心思想是希望让大家明白 ， “一切终将过去 ， 但过去之后 ， 有的人依然停留在原地 ， 有的人已经迭代升级了 。 ”
因为无法开工 ， 没办法上课 ， 就等于没有收入 ， 而线上课也不是很理想 ， 面对如此种种 ， 瑜伽老师多少都会感受到挫折 ， 但打到一个人的不是挫折 ， 而是“我没想到” 。
「瑜伽」疫情之下，每一个瑜伽老师都要思考这三个问题
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【「瑜伽」疫情之下，每一个瑜伽老师都要思考这三个问题】找到那个“我没想到”
阿里巴巴有一支蓝军程序员队伍 ， 他们的日常生过就是想尽一切办法攻击自己公司系统 ， 找到bug ， 然后修复 。 这样做的意义是什么？
仔细回忆一下 ， 很多时候你做好了完全的准备 ， 但偶尔一个突发事件就会令你手忙脚乱 ， 甚至让你精心准备的一切付之东流 。 传统的教育告诉我们 ， 挫折是帮助我们成长的一种特殊经历 。 比如你走路被凸起的砖块绊了一跤 ， 你下次会记得绕路而行 ， 但保不准下一段路还有同样的砖块 ， 会在你不注意的时候绊倒你 ， 你要学会的是如何安全的摔倒 。
比如当我们只能在家活动的时候 ， 有谁想过因为疫情 ， 会出现裁员？
李松蔚说：你有没有想过它 ， 并不会改变它未来出现的概率 ， 而你有没有做好准备 ， 却足以影响你以后的遭遇 。
我们都没想过疫情来的如此迅速 ， 让我们没有丝毫的准备 。 此次疫情过去 ， 难保以后还会有什么事情限制了我们的自由 。 因此关键是如何通过此次疫情去反思自己 ， 调整步伐 ， 以便在下一次“突如其来的变法”发生的时候你不再束手无策 。
我们需要提高的不是生活质量 ， 而是生存概率 。
「瑜伽」疫情之下，每一个瑜伽老师都要思考这三个问题
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如何提升生存概率
1）健康的身体
疫情之下 ， 人们开始意识到健康与自由的重要性 。 纷纷开始运动来提高免疫力 ， 而免疫力的提高不是一朝一夕的 ， 而是通过持续不断的运动 ， 保持良好的作息才能提高的 。
2）存款
一下子“闭关”一个月 ， 我们可以少买东西 ， 但是吃喝不能停 ， 房贷 ， 水电费更是不能少 ， 如果要继续闭关下去 ， 你能否做到不因为没钱而焦虑？当然在这里还想说一点 ， 没人嫌钱多 ， 但在自由与健康面前 ， 钱真的不是那么万能的 ， 钱够用就好 ， 人生一世无非是三餐一宿 ， 过多的索取会令自己更加执着 ， 那不是瑜伽所倡导的 。


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