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『中国家庭医生』身体好不好，看一眼指甲就知道！这些表现是健康警报


经常听别人说“指甲异常 ， 身体有变” 。
这话说得一点都没错 ， 从指甲的异常就可以告诉你身体有无毛病 。
指甲会有哪些异常
1、甲板病变：常见的有指甲变厚、指甲剥离、指甲点凹、指甲松脆和甲纹改变 。
指甲变厚多见于外伤、真菌感染（手足癣）和毛囊角化症 。
指甲剥离比较多见于癣和银屑病 ， 也可能是甲状腺功能异常 ， 周围循环障碍者偶尔也有此现象 。
指甲点凹多见于银屑病、指端皮炎等 。
指甲松脆见于周围循环障碍、缺铁性贫血以及局部真菌感染 。
指甲纹改变者如果以纵嵴明显 ， 提示可能有周围循环障碍、扁平苔藓和毛囊角化症；纵嵴如果呈串珠状 ， 提示类风湿关节炎 。
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2、指甲色素改变：指甲色素沉着 ， 包括人为染指甲、指甲退行性变、手足癣等 ， 而指甲下出血可使指甲呈紫黑色 ， 多由外伤、出血性疾病（如血液病）所致 。
反过来 ， 从疾病的角度来看 ， 指甲和手指末端异常的原因也很多 。
最常见的紫绀 ， 即皮肤和黏膜出现青紫颜色 ， 尤以口周、指（趾）末端、鼻尖、颊部和耳垂最为明显 ， 原因涉及血红蛋白异常、呼吸系统疾病和心血管病等等 。
局部血流障碍 ， 如雷诺病、肢端发绀症等 ， 也可引起指（趾）发绀 。
更多的情况是 ， 指甲虽然发生了一些改变 ， 但却无法精确提示身体出现了什么问题 。 如果指甲是在数周或数月内出现了明显的改变 ， 那就要提高警惕 ， 及时就诊 ， 以明确病因 。
关爱指甲 ， 从我做起
健康正常的指甲光滑而富有光泽 ， 甲面呈粉红色 ， 质地坚韧 。 那我们要怎么关爱我们的指甲呢？
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1、勤剪指甲 。 指甲长长后如不及时修剪 ， 就会变脆 ， 容易出现裂隙或被折断 ， 还会在甲下或甲周积存细菌、真菌等 ， 染上甲癣、甲沟炎等疾病 。
但修剪指甲也不要过短 ， 否则甲床外露容易感染 。 趾甲长到肉里 ， 即使剪了还往肉里长 ， 一碰就痛 。 可能是趾甲剪得太短 ， 加上穿的鞋子较紧压迫刺激脚趾 ， 合并感染引发了甲沟炎所致 。
此外 ， 如果长有倒刺 ， 要用剪刀修剪 ， 不要强行拔除 。
2、减少美甲 。 频繁美甲更会引起指甲易折断 ， 颜色发黄、发黑 ， 甚至造成恶性循环 ， 最终令指甲周围的皮肤红肿、流脓 。
3、少涂指甲油 。 指甲油中的乙醇、苯类、酮类等 ， 会损伤甲板 ， 造成脆甲、甲纵嵴、黄甲、甲营养不良等 ， 涂抹不当也会刺激甲沟 ， 导致甲沟炎等 。
此外 ， 平时要注意脚部的休息 ， 避免长时间站立 ， 不要穿过紧的鞋子 。
【『中国家庭医生』身体好不好，看一眼指甲就知道！这些表现是健康警报】快来留言说说自己平时对“爪子”的护理吧 。


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