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搜狐新闻■早上晚间有口干口苦症状！注意了，可能是你这里出现问题了，如何防治( 二 )


如吸烟、酗酒 ， 还要注意口腔卫生等 。
搜狐新闻■早上晚间有口干口苦症状！注意了，可能是你这里出现问题了，如何防治
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缓解心理压力
保持生活、饮食规律、食物结构合理 ， 少食辛辣 ， 多吃水果、蔬菜等 。
搜狐新闻■早上晚间有口干口苦症状！注意了，可能是你这里出现问题了，如何防治
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乌梅玉竹茶
材料：
三粒乌梅 ， 三克玉竹 ， 水适量 。
方法：
取三粒乌梅 ， 三克玉竹 ， 一起泡水饮用可缓解减少口干症状 。 如果怕酸的话 ， 可适量减少乌梅 。
疗效：
乌梅具有敛肺 ， 涩肠 ， 生津 ， 安蛔之功效 。 常用于肺虚久咳 ， 久泻久痢 ， 虚热消渴 ， 对治疗口苦也有非常好的功效 。 #口苦#唾液分泌#枸杞
全身情况
唾液腺的代谢取决于全身代谢情况 。 如糖尿病、尿崩症、脱水、高热、严重呕吐、腹泻、急性肾功能衰竭多尿期、高温环境下出汗过多等 ， 都有影响作用 。
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老人易口干要怎么办？
多吃带酸味的新鲜蔬果
如山楂、杏、猕猴桃、草莓等 ， 它们都含有丰富粗纤维 ， 咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌 。 不过有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法 。
口嚼枸杞
枸杞性味甘平 ， 可滋补肝肾、益精明目、安神生津 ， 对缓解口干有一定功效 。 每天晨起和晚睡前 ， 老人可嚼服约10克的枸杞 ， 或将10至30克新鲜枸杞用水煎服 。
常含枣核
吃完枣后将枣核含在嘴里 ， 也有促进唾液分泌的作用 。 吞津咽液还可以缓解皮肤干燥、便秘等症状 。
口苦
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口苦的原因
生活不规律 ， 精神压力大
生活不规律、紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦 。 这样的情况通常是都市人的疾病 ， 这个其实是不需要治疗的 ， 但是必须注意的是要保持足够的睡眠 ， 尽量清淡饮食 。
慢性疾病导致的口苦
有些病会导致口苦的发生 ， 例如糖尿病等 ， 如果长期感觉到口苦 ， 并尝试简单治疗也不怎么起作用 ， 建议大家还是去医院体检一下比较好 。
口腔炎症导致的口苦
如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候 ， 也会导致口苦 ， 出现异味 。 这种情况下通常跟牙齿炎症有关系 ， 建议大家去口腔科检查并治疗 。
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口苦如何防治
戒除生活中的不良嗜好
如吸烟、酗酒 ， 还要注意口腔卫生等 。
缓解心理压力
保持生活、饮食规律、食物结构合理 ， 少食辛辣 ， 多吃水果、蔬菜等 。
乌梅玉竹茶
材料：
三粒乌梅 ， 三克玉竹 ， 水适量 。
方法：
取三粒乌梅 ， 三克玉竹 ， 一起泡水饮用可缓解减少口干症状 。 如果怕酸的话 ， 可适量减少乌梅 。
疗效：
乌梅具有敛肺 ， 涩肠 ， 生津 ， 安蛔之功效 。 常用于肺虚久咳 ， 久泻久痢 ， 虚热消渴 ， 对治疗口苦也有非常好的功效 。


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