蒲公英@春天多喝它跑的水，肝脏病毒清光光，上火越来越少，过敏也不见了
春天多喝它跑的水 ， 肝脏病毒清光光 ， 上火越来越少 ， 过敏也不见了！
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春天又要到了 ， 想到春暖花开 ， 大家心情可能都变得舒坦了 ， 这时候可能更想能出去走走 ， 释放一下宅在家里一个月的种种情绪 。 在中医上看来 ， 肝与春季是相契合的 ， 万物即将复苏绽放的时候 ， 也是肝阳上亢 ， 容易上火的时候 ， 这时候要非常重视对肝的保养 。 如果身体出现舌苔发红、眼屎变多、口腔异味、情绪容易激动、头晕头痛的情况 ， 那么很有可能是肝火旺盛了 。 这时候需要及时调理 ， 以免引发更加严重的后果 。
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蒲公英 ， 有着非常好的药用价值 ， 有清热降火、保肝护肝、抗病毒的功效 ， 有助于体内毒素的排出 ， 但是蒲公英性寒 ， 不可长期单独喝 ， 因此需要配上一些食材一起 ， 机能避免很多不利影响了 。
1、 蒲公英配葡萄干 。 两个合在一起煮水喝 ， 对于女性来说 ， 更是适合 ， 因为葡萄干还有补血功效 ， 泡水一起喝能降肝火、促排毒 ， 还能起到养颜美容的功效 。
2、 蒲公英配枸杞 。 枸杞的功效很多人都知道了 ， 两者合在一起 ， 不会过于寒凉 ， 能起到滋养肝部、补肾明目的功效 。
3、 蒲公英配丁香花 。 这两种的搭配 ， 对于常喝酒的人来说 ， 能起到解酒、保护胃黏膜、促进肝排毒的功效 ， 对于血管健康也是很有帮助 。
4、 蒲公英配玫瑰花 。 现在很多人用玫瑰花来养生 ， 尤其是一些女性 ， 有着活气血、调经止痛、疏肝理气的功效 ， 长期喝能让口气清新、容颜更美 。
每个人的肝是需要悉心养护调理 ， 尤其是在合适的季节 ， 更能起到事半功倍的效果 。
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蒲公英蛇草茶
材料
蛇舌草40g ， 半支连20g ， 蒲公英20g ， 铁树叶10g ， 红枣9颗 ， 水3000㏄
做法
1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中 ， 先以大火煮滚后改转小火熬煮1小时 。
2.将所有草药过滤后 ， 依个人喜好加入适量红糖或冰糖（亦可不加糖） ， 放凉后冰于冰箱即可 。
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【蒲公英@春天多喝它跑的水，肝脏病毒清光光，上火越来越少，过敏也不见了】
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