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『国医在线』终于知道为啥女人更长寿了！这10个原因才真值得学习( 二 )


研究者之一考恩说：“因为很小的东西都能让女性满足 ， 所以她们容易幸福 。 ”
男人该向女人学6件事
1
喝热水
男性体内阳气较盛 ， 喜欢喝冷饮来浇灭体内的热火 ， 但长期以来容易导致脾胃虚寒 。
因此 ， 建议男性也要多饮温水 。 尤其早晚 ， 一定要多喝温热的水 ， 早喝有助于阳气生发 ， 晚喝有助于睡眠 。
2
养花草
对于急性子的男人来说 ， 摆弄花草可以培养耐心 ， 还能缓解压力、分散注意力、打发闲暇时光 。
应酬多的男性养茉莉花 ， 其中的芳樟醇帮助身体分解酒精成分；经常熬夜的男性养一盆薄荷 ， 会让人在夜间工作更有效率 。
3
称体重
体重是许多慢性病发病的“晴雨表” ， 应至少每个月称一次 ， 并保证自己的身体质量指数在正常范围内 。
4
多运动
把一天半小时的锻炼计划 ， 分成6个5分钟 ， 会好实现的多 。 可以做包括原地跑、哑铃、俯卧撑、身体按摩等在内的多项小运动 。
5
多泡脚
保护阳气的最好办法就是每天晚上用热水泡脚 ， 脚底密布着各种穴位 ， 如果能在泡脚后对脚心、脚趾进行适当按摩 ， 还可以起到促进气血运行、舒筋活络的作用 。
6
撒撒娇
人的情感就是一道大坝 ， 水位高了就需要泄洪 。 男人应该像女人一样 ， 勇敢表现自己的情感 。
和心爱的人在一起时经常撒撒娇 ， 毕竟 ， 有真情实感的男人更招人爱 ， 也容易成功 。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习 ， 不能作为处方 ， 请勿盲目试用 ， 本平台不承担由此产生的任何责任！


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