肩部@脖子僵、肩膀酸，6 个简单动作帮你缓解( 二 )
时刻在想要「放松放松」的时候 ， 提醒自己：
「喂！你现在这姿势不对啊！！！」
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无论你有多么好的训练技术 ， 想要有好的身体体态 ， 好的习惯永远是第一位的 。
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复工伊始 ， 颈椎酸痛的问题又开始困扰了 。
这次丁香医生旗下的健康商店「丁香家」小程序为大家精选了按摩好物：
双脉冲颈椎按摩仪、仿真人揉捏按摩靠枕、贴合脊椎的减压腰垫 ， 都能有效帮助缓解肩颈酸痛 ， 活动期间全场每满 300-40 ， 下单即可发货哦！（部分疫情地区除外）
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责编Murphy
封面图来源图虫创意
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科学审核 杨一卓
【肩部@脖子僵、肩膀酸，6 个简单动作帮你缓解】运动康复学博士
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