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「美食」一个人吃饭，我不叫外卖，盒饭装包里，好吃营养又卫生，同事羡慕


朋友是养殖户 ， 抱怨过后坦然面对现状 ， 因为这段时间餐厅是停业的 ， 原本定时配送的成品 ， 现在一直在家中继续喂养 ， 很无奈 。
【「美食」一个人吃饭，我不叫外卖，盒饭装包里，好吃营养又卫生，同事羡慕】
「美食」一个人吃饭，我不叫外卖，盒饭装包里，好吃营养又卫生，同事羡慕
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最近餐厅陆陆续续开放 ， 和往日相比 ， 大街上人依旧不多 ， 用餐顾客也看不到几个 ， 大家都非常自觉 ， 不到万不得已暂时不会去餐厅凑热闹 ， 我们中午下班基本上不回家吃饭 ， 长假过后 ， 很多人自带工作餐 ， 可公司只有一台微波炉 ， 每天中午把饭加热 ， 还得排队 ， 有人不想等 ， 干脆叫外卖 。 于是我翻出家中所有饭盒 ， 想找一个好点的 ， 中午不需要加热 ， 大大小小一共有8个 ， 有的漏水 ， 有的保温效果不好 ， 选择来选择去 ， 没有满意 ， 上网查了下还真有和手机一样充电式便当盒 。
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几天后收到产品 ， 第一天尝试后就非常满意 ， 从此工作期间一个人吃饭 ， 我不叫外卖 ， 带一盒饭装包里 ， 好吃营养又卫生 ， 有人很羡慕 ， 同事投来欣赏目光 ， 再也不需要排队加热饭菜 ， 直接插电就是一盒美味可口的营养餐 ， 多姿多彩 ， 丰盛可口 ， 太馋人 ， 今天带的便当分享如下 ， 大家看看如何 。
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——上班便当——金黄二米饭、红烧青笋鸡块、芝麻酱茼蒿、椪柑、洛神花茶二米饭用精白米加了一半黄小米 ， 淘洗干净放在一起加入和平常煮米饭一样水量 ， 放入电饭煲 ， 按下煮饭键 ， 程序结束会自动停止 ， 香喷喷的 ， 营养又健康 ， 这种米饭叫外卖 ， 花大钱不一定能买上 ， 自己在家煮方便又健康 ， 主食实现了粗细搭配 。
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红烧青笋鸡块 ， 鸡块和青笋是主角 ， 又加入黑木耳和香菇 ， 鸡肉清洗干净 ， 剁成小块 ， 装在较大器皿中 ， 放入桂皮、料酒、生姜、生抽、八角搅拌均匀 ， 腌制一个小时 ， 能够去除鸡肉当中腥味 ， 而且还会为肉增加香味 。
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锅烧热 ， 加入少量油 ， 放入大蒜片和生姜片炒出香味 ， 鸡肉块放入爆炒到表面变色的时候 ， 再加入一小勺生抽 ， 加入清水翻炒均匀 ， 盖上锅盖 ， 用小火焖10分钟 ， 加入切成滚刀状的青笋块、提前泡发的黑木耳、新鲜香菇、两小块冰糖 ， 盖上盖子再继续焖10分钟 ， 加入切成小块青椒和盐 ， 用大火收汁 ， 一道美味的青笋烧鸡制作完成 。
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麻酱茼蒿 ， 能够稳定情绪 ， 非常适合脑力劳动者食用 ， 清洗干净的茼蒿控干水分放在器皿中 ， 加入一小勺生抽 ， 加入一勺香油 ， 淋入一小勺芝麻酱 ， 放入盐和大蒜末 ， 搅拌均匀 ， 只是在选择的时候茼蒿最好选用菜心部分 ， 嫩一点拌出来口感好 。
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午餐水果选用了椪柑 ， 口感清甜 ， 吃了不上火 ， 而且马上要下市了 ， 得抓紧时间吃起来 ， 错过就得等明年 。
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