传染病：疫情期间女性如何做好自己的呵护和保健？听专家这样说
钱江晚报·小时新闻 采访人员 杨子宸
在新冠肺炎疫情在这个特殊时期 ， 女性的呵护和保健尤其重要 。 周坚红博士在由杭州市科学技术协会主办的《杭州科学大讲堂》中 ， 为大家讲解新新冠肺炎疫情下女性的呵护与保健 。
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更年期是每个女人必经的重要阶段 ， 身体可能会出现1000多种不舒服的症状 ， 许多看来匪夷所思的“怪病” ， 都是因为更年期体内雌激素欠缺 。
雌激素缺乏 ， 女性会出现哪些问题？
1、月经紊乱
2、血管舒缩症状
3、精神神经症状
4、泌尿生殖道萎缩
5、睡眠障碍
6、记忆力减退
7、抑郁症
8、皮肤老化
9、骨质疏松
10、心血管疾病风险增加
11、体重增加
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绝经后女性怎么办？
1、良好的生活方式
2、合理补充激素治疗
适当地补上雌激素 ， 那么不仅可以舒舒服服度过更年期 ， 而且还能延缓衰老 ， 留住青春 。 但一定要在医生的指导下规范治疗 ， 在最佳的时机下治疗能带来最大获益；选择最佳的治疗方法 ， 可以使治疗的风险最小化 ， 利益最大化 。
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疫情期间 ， 要做好个人防护
1、选择合适的口罩 ， 及时更换
2、勤洗手 ， 按七步洗手法正确洗手
3、保持居室清洁 ， 勤开窗通风
【传染病：疫情期间女性如何做好自己的呵护和保健？听专家这样说】4、定期消毒
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