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『父母育儿观』听说吃糖会变笨？作为家长要有效控制，不要让孩子“糖分高”( 二 )


『父母育儿观』听说吃糖会变笨？作为家长要有效控制，不要让孩子“糖分高”
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为了控制孩子体内的糖分含量 ， 需要构建合理的时间 ， 让孩子保持适当进食糖分的效果 。 通常在饭后、饭前的2个小时之间不可以让孩子吃糖 ， 睡前也不能给孩子吃含糖的食物 ， 防止龋齿出现 。
2、与孩子做好约定
很多家长觉得孩子小 ， 所以会采取强制做法 ， 让孩子远离糖果之类的食物 ， 但会发现越是这样做 ， 孩子的反抗情绪会越大 ， 最后会偷偷地吃 ， 与家长之间形成了“拉锯战” 。
实际上 ， 家长可以试着与孩子讲道理 ， 提前跟孩子约好每天只能吃一颗糖 ， 或者是适量的甜食 。 当孩子渐渐养成习惯之后 ， 即便家长没有强制要求 ， 也会变得自觉起来 。
『父母育儿观』听说吃糖会变笨？作为家长要有效控制，不要让孩子“糖分高”
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除此之外 ， 一些“隐形的糖” ， 家长也要重视起来 ， 可以通过观察商品的配方表来分析 ， 以免一个不小心让孩子体内“糖分高” 。
有一句俗话叫做“贪多嚼不烂” ， 喜欢吃糖并不是一件坏事 ， 但一定要注意每一次吃的数量 ， 避免出现过剩现象 。 作为家长有责任监督自己的孩子 ， 朝着健康的方向成长 ， 平时要采取有效的措施 ， 比如教会孩子勤刷牙 ， 指导进行运动锻炼等等 。
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