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「胡萝卜」早餐自己做更安全卫生，合理膳食，补脾和胃，专治孩子消化不良


早餐自己做更安全卫生 ， 合理膳食 ， 补脾和胃 ， 专治孩子消化不良！
早餐是一天中 ， 最重要的一顿饭 ， 要是不吃早餐 ， 这一天的精力都会受到影响 ， 现在人们都忙 ， 一般早餐都是早餐店或者是街边买现成的 ， 像是什么油条 ， 糖饼 ， 煎饼果子等等 ， 可最近由于疫情影响 ， 目前还买不到现成的早餐 ， 所以只能自己做了 ， 给孩子吃着也放心！
「胡萝卜」早餐自己做更安全卫生，合理膳食，补脾和胃，专治孩子消化不良
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蔬菜饼
材料
胡萝卜 ， 西葫芦 ， 火腿肠 ， 鸡蛋 ， 葱 ， 调味粉 ， 咸盐 ， 油 ， 芝麻末 。
做法
「胡萝卜」早餐自己做更安全卫生，合理膳食，补脾和胃，专治孩子消化不良
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1、胡萝卜、西葫芦、火腿肠均切丝 。
2、三丝中加入面粉适量 ， 鸡蛋一个 ， 然后放入调味粉、葱花、咸盐 ， 加水搅拌均匀成为面糊状 。
3、锅中底油热 ， 舀入面糊 ， 摊平 ， 烙至成金黄色 ， 翻面也烙成金黄色出锅 。
4、撒上芝麻末 ， 卷起 ， 切段即可食用 。
这道胡萝卜蔬菜饼在制作上也是极为的简单方便 ， 可以在前一天晚上做好 ， 第二天煎一煎就能吃 ， 口感上清淡适口不油腻 ， 非常适合在早餐中食用 ， 喜欢的小伙伴就尝试做起来吧！
「胡萝卜」早餐自己做更安全卫生，合理膳食，补脾和胃，专治孩子消化不良
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健康小贴士：
【「胡萝卜」早餐自己做更安全卫生，合理膳食，补脾和胃，专治孩子消化不良】用于补脾和胃 ， 清热利尿 ， 消化不良等 。


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