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「健康人报」3·8妇女节特辑 | 女性如何应对春季“烂脸”？ 皮肤科专家支招饮食、护肤秘笈


春回大地 ， 春暖花开 。 有的人满面春风 ， 而有的人泪流满面 。 只因在这个万物复苏的季节 ， 连瘙痒红斑也想“复苏”找上门 ， 让人们的脸部肌肤面临“烂脸”的窘况 。 皮肤过敏在春季高发 ， 并且尤其“青睐”女性 ， 它究竟是怎么回事 ， 脸上过敏了 ， 究竟该如何应对呢？
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什么是皮肤过敏？
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据陆军军医大学西南医院皮肤科副主任、主任医师、医学博士杨希川教授介绍 ， 皮肤过敏也称变态反应性皮炎 ， 是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应 。 它可以表现为红斑、风团、丘疹、鳞屑、甚至渗液 ， 常伴有瘙痒 。
皮肤过敏的成因复杂 ， 并且随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧 ， 人们接触过敏原的机会越来越多 ， 发病率也越来越高 。
皮肤过敏一般如何治疗？
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杨希川教授表示 ， 如果只是轻度皮肤过敏 ， 只出现轻微的红斑、少量细小鳞屑 ， 无明显水肿 ， 瘙痒不明显的话 ， 只需尽量避免诱发因素 ， 做好保湿 ， 可以不使用药物 。
如果症状比较严重 ， 除了红斑鳞屑以外 ， 还伴有渗液、瘙痒等 ， 则可在短时间内使用激素软膏 。 症状出现在面部一般建议选择副作用小的弱效激素 ， 如地奈德 ， 但一定不要长期使用 ， 否则有可能发生皮质类固醇诱导性萎缩、毛细血管扩张和痤疮样疹等 。 对于容易反复者 ， 可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏等非激素类药物 。
如何正确选择过敏原检测及脱敏治疗？
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面对烦人的过敏 ， 不少女性会想要做过敏原检测和脱敏治疗 ， 究竟如何正确选择呢？“对于轻度、偶发、发病时间短的 ， 原因明确的 ， 没有必要查过敏原和脱敏治疗 。 而对于长期反复 ， 过敏原因不明确的 ， 可以考虑查过敏原 ， 明确后可针对性避免诱发因素 。 但一定要注意对过敏原结果的综合判断 ， 因为这些检查也有可能出现假阳性和假阴性 ， 也许检测出阳性的过敏原和这次发病无关 。 ”杨希川教授说 。
他还谈到 ， 过敏有不同的检测方法 ， 其中接触性皮炎做斑贴试验；荨麻疹做点刺试验或抽血查特异性IgE；光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外线最小红斑量测定 ， 除此之外 ， 生物波测过敏原没有科学依据 ， 查食物特异性IgG没有参考价值 。
而对于脱敏治疗而言 ， 杨希川教授表示 ， 这一治疗的疗程很长 ， 一般需要坚持2～3年 ， 且不是所有过敏原都可以脱敏 ， 目前能够进行脱敏治疗的过敏原主要是尘螨 ， 因此 ， 具体是否需要做脱敏治疗 ， 应听从专业皮肤科医生的指导 。
【「健康人报」3·8妇女节特辑 | 女性如何应对春季“烂脸”？ 皮肤科专家支招饮食、护肤秘笈】日常应该如何预防？
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其实 ， 皮肤过敏在一定程度上是可以预防的 ， 杨希川教授提醒 ， 日常生活主要从饮食、护肤方面来考虑 。
1.饮食
a.既要注意食物是否与过敏有关 ， 也应避免盲目“忌口” 。 一般建议不要喝酒 ， 少吃辣椒 ， 因为有可能会加重炎症和瘙痒 。 所谓的“发物”大多数没有科学依据 。
b. 如高度怀疑某种食物过敏 ， 可以多次尝试确认（不适合严重过敏者） ， 以免是巧合 。
c.尽量避免吃有光敏作用的食物（比如荠菜、马兰头、马齿苋、苋菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物质较多） ， 过多食入容易诱发光敏性皮炎 。


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