[减肥]每次训练20分钟，身体持续燃脂一整天，2个月让你暴瘦10斤！( 二 )
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下面这套居家超燃脂动作 ， 每天坚持20分钟 ， 让你暴汗减脂 ， 2个月暴瘦10斤！
1、开合跳
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2、高抬腿
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3、登山跑
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4、深蹲
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5、原地小跑
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6、跳绳
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7、箭步蹲
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