「鸡蛋」为什么鸡蛋是你能吃到的最好的东西之一？( 二 )
别把那些蛋黄扔掉！蛋黄含有大部分必需的营养物质 ， 其中的脂肪有助于你的身体吸收这些营养 。 此外 ， 蛋黄含有40%的蛋白质 。
我可以吃多少 ， 吃什么？
目前的研究表明 ， 每天吃一到两个鸡蛋对健康没有危害 。 他们可以安全地留在你的冰箱 ， 没有质量损失三至五个星期后购买 ， 使鸡蛋成为许多快速和营养膳食的主食 。
本文插图
【「鸡蛋」为什么鸡蛋是你能吃到的最好的东西之一？】说了这么多 ， 你终于了解鸡蛋了吧?不用等到明天早上 ， 今天晚上就可以吃鸡蛋 。
推荐阅读
![[综艺节目]早应该被停播的几个综艺节目，不仅内幕让人气愤，甚至还误导青少年](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/4d71220ab187d1a1594708332a467e22.jpg)
- 面包蛋糕@为什么同样的面粉，在中国是包子馒头，在西方人却是面包蛋糕？
- 南方孩子的北方妈妈：越能培养出自理能力强的孩子，为什么越“懒”的妈妈
- 『果果妈咪谈育儿』看完你就懂了，为什么护士要报新生儿的“体重”？这2个作用
- 健康零距离▲为什么？，发现癌症就是晚期
- 许栗木变美记@不要再想歪了，超模走秀为什么不穿“内衣”？原因其实是这4点
- [贵阳正畸医生周新莹]五点原因让你明白牙齿为什么变黄，牙齿不白都是这些“害”的
- #食味艺文志#原创 为什么同样的面粉，在中国是包子馒头，在西方人却是面包蛋糕？
- 贵阳正畸医生周新莹@牙齿不白都是这些“害”的，五点原因让你明白牙齿为什么变黄
- 为啥说餐饮业是百业之王
- 咪哒护肤小分享▲皮肤为什么爱出油？怎样缓解出油肌？