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「医联传媒」人人都想长寿，若这5个特征全符合，要先说声恭喜了


据了解 ， 长寿的人会保持身体健康状态 ， 因此也会有一些好的特征 。 如果可以多留意自己的身体变化 ， 发现有症状出现之后及时针对疾病进行治疗 ， 一般就能保持身体健康 。 身体比较健康的人不受到疾病的影响 ， 寿命也会更加长 。 因此 ， 平时应该保持良好的生活习惯 ， 积极维持身体健康状态 。 另外 ， 长寿的人具备一些身体的良好特征 。 那么 ， 有哪些特征出现说明会比较长寿呢？
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1、抵抗力强
比较长寿的人一般抵抗力较强 ，。 因为抵抗力增强能够提高身体的屏障能力 ， 这样细菌、病毒入侵身体的可能性降低 ， 才能够维持身体健康 ， 不会动不动就生病 。 很多人免疫功能降低 ， 可能会经常出现各种各样的感染性疾病 ， 这是身体不健康的标志 ， 而长寿的人基本上不容易生病 ， 免疫功能也处于较强状态 。
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2、胃口良好
长寿的人胃口好 ， 消化能力强 ， 这是比较健康的标志 。 因为民以食为天 ， 每天都需要摄入充足的营养物质维持身体健康状态 ， 很多人在出现疾病之后胃口会降低 ， 甚至有消化不良的现象 ， 摄入的营养物质减少有可能会带来负面影响 。 比较长寿的人身体保持健康 ， 胃口正常的情况下营养物质及时提供 ， 因此身体才会保持良好状态 ， 这也是长寿的一种表现 。
3、入睡速度快
长寿的人入睡速度快 ， 基本上到了固定的时间就可以安稳入睡 ， 不会出现失眠多梦这种现象 。 很多人上了年纪之后身体健康受影响 ， 植物神经功能紊乱 ， 因此睡眠质量容易降低 ， 有可能入睡困难 ， 甚至在夜间总是失眠多梦 。 而长寿的人睡眠质量高 ， 进入深度睡眠的时间长 ， 这样的人精神状态保持良好 ， 而且抵抗力也会提高 。
4、嘴唇红润
比较长寿的人嘴唇会保持红润 ， 因为通过嘴唇的颜色变化能够反映身体健康情况 。 而很多人长期生病 ， 受到疾病的折磨整个人精神状态变差 ， 而且嘴唇颜色会发生改变 ， 原本红润的嘴唇会发生颜色变化 ， 容易给人一种苍白、没有血色的感觉 。 如果嘴唇总是保持红润 ， 给人一种气色良好的感觉 ， 有这种特征也会比较健康和长寿 。
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5、精神良好
比较长寿的人精神状态保持良好 ， 白天活力充足 ， 这是身体保持健康的一种标志 。 很多人在身体出现健康问题时容易疲劳乏力 ， 精神状态也会变差 ， 白天容易给人一种萎靡不振的感觉 。 如果没有这种表现 ， 活力充足 ， 精神面貌良好 ， 说明身体维持健康 ， 这样的人工作效率高 ， 而且也会更加长寿 。
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