「厌食症」超模亲述：从拒绝食物到暴饮暴食，我是如何摆脱厌食症的( 二 )
在那一刻 ， 我做出了人生的抉择 ， 我需要接受帮助 ， 我需要做出改变 ， 否则身体明显就支撑不住了 。
那一刻 ， 我终于承认我多么失控 。 我还不想死 ， 我准备走上康复之路 。
【「厌食症」超模亲述：从拒绝食物到暴饮暴食，我是如何摆脱厌食症的】四、康复之路和心得
几年后 ， 与食物的争斗不再控制我的人生 。 我的尺寸和体形不再控制每一天的感受 。
我现在有一个营养师 ， 我会经常打电话咨询 。 我还有很多朋友 ， 每当我感到自己像要发病而需要支持时 ， 我就会打电话给他们 。
现在我有办法处理各种情绪触发因素 。 我的注意力从对体重的痴迷 ， 转变为对最佳健康状态的渴望 。
我试着从营养的角度来看待食物和饮食 ， 确保吃到体内的东西是平衡的、有益的 ， 并且能满足身体和精神上的需求 。
我最近从洛杉矶搬走了 ， 目的是想扩大我的视野 ， 摆脱那些在“行业”中占据主导地位的不切实际的态度 。
我甚至只读健康和智慧相关的杂志 ， 不看那些剖析名人生活的杂志和时尚杂志 。
我鼓励年轻女性寻找自己的声音 ， 并大声说出自己的观点 。 积极参与社区活动 ， 并培养超越身体的自我是至关重要的 。
我们必须彼此保持联系 ， 学习和成长 ， 找到彼此关联的方式 ， 超越身体形象和社会对苗条的追求 。
我们远远不局限于肉体 ， 我们天生就有各种体形和尺寸 ， 我们要拥抱差异 。 我们要尊重各自的差异 ， 学会尊重和同情他人 。
我想起我们崇拜的那些女性 ， 我崇拜的是她们的力量、勇气、韧性和智慧 。 这些才是真正的美 。
我们都有一天会变老 ， 失去光滑的皮肤和年轻的身体 。 我希望我们在回顾人生的时候都带着满足 ， 知道自己过了一个充满目标和同情心的人生 。 我们都应该得到这种幸福 。
本文插图
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