「食知你味」宫保豆腐、茄汁豆腐、什锦豆腐


宫保豆腐
「食知你味」宫保豆腐、茄汁豆腐、什锦豆腐
本文插图
食材
卤水豆腐1块、黄瓜1根、大葱1棵、姜适量、蒜适量
做法将豆腐切成小块、大葱切段、黄瓜切丁、红辣椒剪成段、葱姜蒜切末备用 。 锅中倒入适量的油 , 油热后将豆腐放入锅中 , 小火慢炸 。 (在豆腐刚放入锅中时 , 如需翻动 , 轻轻晃动锅即可 , 千万不要用铲子翻动 , 容易将豆腐弄碎)豆腐炸至表面金黄时捞出 。 如图准备碗汁 。 取一只干净的碗 , 然后放入3勺玉米淀粉、半勺盐、4勺糖、3勺米醋、2勺酱油、半勺鸡精、5勺水调成碗汁备用 。 (酱油中有盐味 , 所以放盐的时候要注意一些)锅中倒入适量的油 , 油热后放入红辣椒段、十几粒花椒煸炒出香味 , 再放入葱姜蒜末煸炒出香味 。 (也可以少放一点点郫县豆瓣酱 , 煸炒出一些红油 , 这样成菜的颜色更漂亮 。 )将豆腐放入锅中翻炒匀均 。 将黄瓜丁、大葱段放入锅中翻炒匀均 。 将碗汁倒入锅中 , 大火烧开后再淋少许香油 , 翻炒匀均即可出锅 。
茄汁烧豆腐
「食知你味」宫保豆腐、茄汁豆腐、什锦豆腐
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【「食知你味」宫保豆腐、茄汁豆腐、什锦豆腐】食材
豆腐300克、酱油1茶匙、西红柿1个、食用油1汤匙、蒜适量、葱适量、盐3克、白糖1茶匙、番茄酱1汤匙
做法豆腐切成0.5厘米的片 。 放入电饼铛煎一下 。 豆腐煎至金黄 , 备用 。 西红柿去皮、切小丁 。 炒锅倒油 , 放入蒜末炒香 。 放入西红柿丁 。 放入白糖、盐、酱油、番茄酱 。 炒至西红柿出汤 。 放入煎好的豆腐 , 改小火烧一会 。 烧至汤汁浓稠后关火、撒葱末即可 。 酸
什锦豆腐
「食知你味」宫保豆腐、茄汁豆腐、什锦豆腐
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食材
内酯豆腐1盒、豌豆3g、玉米粒5g、胡萝卜丁5g、生抽1小勺、十三香少许、盐依个人口味、蒜2瓣、白砂糖2g
做法准备食材 , 什锦菜我超市买的袋装的 , 自己搭配也可以!什锦菜焯水 , 水烧开后加入 , 焯水2分钟 。 内酯豆腐将盒子倒扣 , 切小块 。 将切好的豆腐倒入什锦菜的锅中 。 干淀粉纯净水冲开 , 蒜去皮切碎 , 放入器具中 , 加入生抽 , 盐 , 糖 , 十三香 , 搅拌均匀 。 准备好所有食材 。 起油锅 , 加入调好的料汁 , 翻炒均匀 。 加入焯水的什锦豆腐 。 轻轻晃动锅至均匀 。 加入水淀粉勾芡 。 至浓稠即可关火 。 盛出装盘 。 简单美味 , 营养丰富 。 小贴士:豆腐入锅后尽量不要用铲子 , 那样豆腐容易碎!


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