【养生】长寿之乡巴马成为“候鸟人”养生基地，住在这里真的能长寿吗？
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长寿 ， 对人类来说是个永远热门的话题 ， 从古至今无论是普通百姓还是达官显贵都在“研究”长寿秘诀 。 对大部分人来说这个问题挺复杂的 ， 不过对有些人来说好像很简单 ， 比如广西巴马的长寿老人 ， 你问他们有什么秘诀 ， 他们会说：“没有秘诀 ， 有什么吃什么 ， 每天下地干活 ， 上山砍柴 ， 从来不懂养生是什么......”
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【【养生】长寿之乡巴马成为“候鸟人”养生基地，住在这里真的能长寿吗？】
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巴马因为百岁老人的比例超高而被公认为“世界长寿之乡”、“人间遗落的一块净土” ， 前些年巴马长寿村和坡月村的十几位百岁老人每天都很“忙碌” ， 他们要接待来自世界各地朋友的关心和问候 ， 还要和很多人合影 ， 巴马也因此一跃成为广西最著名的旅游胜地之一 。
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出名之后各界专家都来巴马研究“长寿秘诀” ， 最后发现 ， 根本找不到秘诀 ， 因为巴马的长寿老人一辈子都过着很普通的生活 ， 吃的粮食、蔬菜都是自己种的 ， 喝的水都是山上流下来的泉水 ， 只要身体能动就会干农活 ， 没有人跟他们讲过什么养生、长寿之类的科学知识 ， 该吃饭吃饭 ， 该睡觉就睡觉 ， 也不用刻意去锻炼身体 ， 过着与世无争的山水田园生活 。
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巴马以前是一个真正的“世外桃源” ， 虽然是个县 ， 但是人口很少 ， 深处大山 ， 交通不便 ， 几乎与世隔绝 。 通往巴马的高速公路是2018年才开通的 ， 没有高速路的时候去巴马一般从百色或者河池走国道 ， 都是山路十八弯 ， 弯多坡陡 ， 去一趟是挺不容易的 ， 巴马人想出来更不容易 。
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巴马、东兰、凤山三个相邻的县合称“东巴凤” ， 历来只要说起广西的山路有多险 ， 本地人就会建议你开车去东巴凤转一圈 。 因为工作关系 ， 近些年广西的山山水水我基本上都走了一遍 ， 我是骑摩托车边走边玩的 ， 山清水秀的广西长寿之乡其实还有很多 ， 随处可见在田间劳动的高龄老人 ， 除了东巴凤 ， 百色的凌云县、乐业县、靖西市等等 ， 都是“长寿之乡” 。
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这位侗族老人是我在三江侗族自治县的程阳风雨桥上遇见的 ， 老人已经八十多岁了 ， 驼背很厉害 ， 也不会说普通话 ， 但是身体很硬朗 ， 耳聪目明 ， 自己提个篮子还在卖她亲手做的少数民族工艺品 。 在广西 ， 这样的长寿老人很多 ， 大部分县都可以说是“长寿之乡” ， 巴马只是知名度最高的一个 。
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