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[中医说徐大夫]菊花清热除火、生津止渴、解毒、明目，但这几类人不适合喝哦！


菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物 。 现在很多人喝菊花茶可不满足于直接冲泡饮用 ， 更多的是会搭配一些其他材料来冲泡一起喝 。 搭配其他材料一起或许能更发挥出菊花茶的好处来 ， 那么菊花和什么一起泡最好呢？
[中医说徐大夫]菊花清热除火、生津止渴、解毒、明目，但这几类人不适合喝哦！
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菊花枸杞茶
配料：菊花12朵 ， 枸杞子20颗左右 ，
泡法：用300ml开水反复冲饮 。 菊花清凉明目 ， 枸杞子益脑 。 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 。
枸杞属于温热性食物 ， 有些微甘凉 ， 还有着养肝补肾以及润肺的作用 ， 菊花和枸杞搭配刚好能达到互补的作用 。 菊花属于寒凉性 ， 和温热的枸杞搭配一起最适合不过啦 。
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菊花蜂蜜茶
配料：菊花50克 ， 适量蜂蜜（根据自己的口味）
泡法 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。
菊花搭配蜂蜜一起喝能增加营养 ， 不过冲泡的时候要注意水温别太高 ， 等到菊花茶稍微晾凉一些再加入蜂蜜调味 ， 因为蜂蜜在高温下营养成分很容易被破坏掉 ， 所以搭配蜂蜜一定要用温水哦！
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玫瑰菊花茶
配料：胎菊（12朵）+ 法兰西玫瑰（5朵）
泡法：用300ml开水反复冲饮 。
菊花本可养肝明目 ， 美容补血调理血脂等作用 ， 玫瑰花能美容养颜调经活络以及软化血管 ， 对于高血压心脏病以及妇科病等有着不错的作用 。 菊花茶搭配玫瑰一起喝也是很好的 ， 有着调经排毒以及美白祛痘补水的作用 ， 同时还能降火去热 。
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菊花山楂茶
配料：取菊花10克 ， 加山楂、金银花各10克 ， 代茶饮用
泡法：用300ml开水反复冲饮 。
山楂菊花茶有解暑解渴降温的作用 ， 能缓解胸闷 ， 冠心病以及高血脂和动脉硬化等症状 。 高血压高血脂以及肥胖的朋友们可以多喝这道山楂菊花茶 ， 有减肥作用以及养生的好处哦！
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哪些人不适合喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘 ， 有极好的祛除火气之效 ， 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱 ， 食用菊花茶容易刺激肠胃 ， 引起肚疼腹泻等症状 ， 不利于胎儿的健康成长 。
2、过敏体质者
生活中有人会对菊花茶过敏 ， 如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。 所以过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用 ， 对自己的健康不利 。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下 ， 即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状 ， 菊花茶性寒 ， 不适合体寒着饮用 。
【[中医说徐大夫]菊花清热除火、生津止渴、解毒、明目，但这几类人不适合喝哦！】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载


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