健康亦时尚@烧开水里放一的，专克高血脂，血管垃圾清光光，头疼血栓不再来
血脂异常症可以没有典型的临床表现 ， 多于常规体检时发现 。 但长期患病可导致机体发生动脉粥样硬化 ， 导致冠心病、脑血管及周围血管疾病等发生 。 还可引起肝脂肪变性 ， 最终导致肝功能障碍 。
血脂异常症主要的临床表现有: ，
(1)黄色瘤:过多的脂质在局部组织沉积所致 。 主要累及部位为眼睑周围、手掌及手指的皱纹处 ， 少数也可发生于肘、膝、踝、臀部等 。 黄色瘤的存在提示时间较久的脂代谢异常 ， 且多数可逐渐消退 。
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(2)早发的心血管疾病:长期持续存在的血脂异常症可导致动脉粥样硬化 ， 引发冠心病、脑卒中等心血管疾病 。 尤其在家族性高胆固醇血症的患者中,心血管疾病多为早发 ， 男性可在45岁 ， 女性55岁 。 通过多项研究数据证明 ， 高胆固醇血症、高甘油三酯血症是冠心病等大血管病变的独立危险因素 。
(3)自发性胰腺炎:主要见于以血清甘油三酯水平升高为主的患者中 。 由于乳糜微粒栓子阻塞胰腺的毛细血管 ， 引起局限性胰腺细胞坏死而导致急性胰腺炎发作 ， --部分患者呈慢性复发性胰腺炎 。 长期或反复发作可导致胰腺外分泌和内分泌功能均下降 ， 出现消化系统症状及继发性糖尿病 。
(4)脂肪肝:血脂异常是脂肪在肝内大量蓄积所致 ， 称为非酒精性脂肪肝(NAFLD) 。 其中主要的危险因素包括高脂肪高热量膳食结构、多坐少动的生活方式 ， 胰岛素抵抗、代谢综合征及其各组分(肥胖、高血压、血脂异常和T2DM) 。
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(1)继发性血脂异常:指由于全身系统性疾病或某些药物所引起的血脂异常 。 可引起血脂异常的系统性疾病主要有糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退症 ， 其他疾病有肾功能衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、库欣综合征、糖原累积症、骨髓瘤、脂肪萎缩症、急性卟啉病、多囊卵巢综合征等 。 此外 ， 某些药物 ， 如利尿剂、β受体阻滞剂、糖皮质激素、干扰索、环孢菌素以及避孕药等也可能引起继发性血脂异常 。
(2)原发性血脂异常:当排除继发性血脂异常后 ， 即可诊断为原发性血脂异常 。 原发性血脂异常是某些基因缺陷所致的家族性疾病 。 注意 ， 原发性和继发性血脂异常可同时存在 。
血脂高了怎么办？
血脂升高要注意食补在血脂改善中的重要作用 ， 妙用降脂 。
专家建议饮食中补充含黄花草油酸化合物的食物 ， 这是中药月见草中提取的人体必需脂肪酸 。 水里放勺有助于降低血清甘油三酯、胆固醇及β脂蛋白,结合特有物质植物甾醇起到双重降脂的作用 。
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【健康亦时尚@烧开水里放一的，专克高血脂，血管垃圾清光光，头疼血栓不再来】温馨提示
(1)医学营养治疗是血脂异常治疗的基础 ， 需长期坚持 。 根据患者血脂异常的程度、分型及性别、年龄和劳动强度等制定食谱 。 高胆固醇血症要求采用低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食 ， 增加不饱和脂肪酸;外源性高甘油三酯血症要求改为严格的低脂肪饮食 ， 脂肪摄入量<30%总热量;内源性高甘油三酯血症要注意限制总热量及糖类 ， 减轻体重 ， 并增加多不饱和脂肪酸 。
(2)增加有规律的体力活动 ， 保持合适的体重指数 。
(3)采取针对其他心血管病危险因素的措施 ， 如戒烟、限盐、限制饮酒等 。
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