#白彝华医生#慢性肾脏病，更应重视血压的控制
首先 什么是慢性肾脏病？
肾损害（蛋白尿、血尿、解剖异常）＞3个月 ，
或者 肾小球滤过率＜60ml/（min.1.73m2）＞3个月 ，
上述两项 ， 符合其中任何一项 ， 就能称为慢性肾脏病 。
【#白彝华医生#慢性肾脏病，更应重视血压的控制】其次 哪些因素可能引起慢性肾脏病？
常见的因素有高血压糖尿病 肾小球肾炎 其他
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可见 ， 高血压能引起慢性肾脏病 ， 换句话说 ， 一个长期患有高血压的人 ， 可能某天就又多患一个病——慢性肾脏病 。 然而反过来 ， 慢性肾脏病又能通过各种机制 ， 导致高血压 ， 也就是说 ， 一个既往没有高血压的人 ， 如果患了慢性肾脏病 ， 可能某天就多出了高血压 。
高血压和慢性肾脏病 ， 两者互为因果 ， 互相一起搞事情 。
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无论是慢性肾脏病还是高血压 ， 都不是“善茬” ， 两者一起对健康危害极大
所以 ， 要切断慢性肾脏病合并高血压（无论谁先谁后）对健康的损害 ， 对高血压的控制尤其重要 。 病友们需要知晓
1.严格控制血压 ， 是延缓肾病进展 ， 预防心血管事件的关键
2.与普通高血压患者相比 ， 慢性肾脏病患者的血压控制要求更严格
普通高血压患者血压控制＜140/90mmHg ， 而肾病患者的血压要求控制＜ 130/80 mmHg
高血压的控制包括服用降压药和改善生活方式两个方面 。 降压药的使用及调整应该交给专业医生指导 ， 而患者应知晓的是除了服用降压药 ， 自己还可以做些什么？
1.健康的生活方式
健康生活方式包括：控制体重与减肥；少吃盐 ， 少吃糖 ， 少吃油 ， 限制饮酒 ， 提倡戒烟；增加及适量保持有氧运动；规律作息 ， 避免熬夜 。
2.坚持血压的测量
3.清晨不要剧烈活动 ， 并保持心情的舒畅
慢性肾脏病与高血压的治疗都需要医护与患者两方面共同努力 ， 只有“预防”与“治疗”两手抓 ， 才能减轻疾病对健康的威胁 ， 创建美好生活 。
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