【】哪些变化可以看出你的卵巢正在慢慢衰老？( 三 )
本文插图
▲图片来源：第十一诊室自制
结果说明
总评分高于8分 ， 说明卵巢功能开始衰退；
总评分高于19分 ， 说明卵巢功能衰退严重；
总评分高于31分 ， 说明卵巢功能衰退的症状非常严重 。
不幸遭遇了卵巢早衰 ， 怎么办？
首先就是生活方式的调整 ， 均衡饮食、适当锻炼、维持体重、规律作息都是非常重要的方式 ， 尤其是要充分深入补充维生素D以及钙 ， 同时 ， 千万别忘了戒烟！
其次就是激素替代治疗 ， 因为卵巢功能衰退 ， 导致体内雌孕激素下降 ， 通过外来激素进行补充才能在一定程度上缓解我们的症状 ， 但这种激素替代治疗必须在正规医生的指导下进行 ， 切忌自行服用 ， 否则可能诱发子宫内膜癌等严重疾病 。
卵巢「保养」到底能不能做？
我们都不是冤大头 ， 何必缴纳「智商税」呢？
卵巢在我们的盆腔深处 ， 如果按摩按摩、推推精油就能起到保养卵巢的作用 ， 那还要我们医生有何用？
虽然一些物理治疗看似有一定的效果 ， 但其实说白了 ， 物理治疗无非就是通过热能量加速局部血液循环而已 ， 远没有逆转卵巢早衰的功效！
完
最近刚好在看电视剧《完美关系》 ， 其中一幕就是B超医生看到剧里斯黛拉的卵巢较小 ， 就告诉她可能卵巢早衰了 ， 让她尽快生孩子 。
本文插图
▲图片来源：《完美关系》
【【】哪些变化可以看出你的卵巢正在慢慢衰老？】虽然是肥皂剧里的一幕 ， 但可想而知 ， 很多小仙女都会受到这样的惊吓 ， 希望这篇科普 ， 能让你们愁云散去 。
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