玉米：很有营养的3种食物，补充营养、滋润身体，好处多多！
很有营养的3种食物 ， 补充营养、滋润身体 ， 好处多多！
本文插图
【玉米：很有营养的3种食物，补充营养、滋润身体，好处多多！】
蒲公英
蒲公英有“天然抗生素”的美称 ， 是治疗嗓子干疼的天然消炎药 ， 去火消炎效果十分不错 ， 蒲公英含有丰富的抗氧化剂 ， 可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤 ， 减缓细胞老化过程 ， 平时身边的女性朋友如果有出现毒素堆积在乳房中的话 ， 可以多喝蒲公英水来缓解 。 含有丰富的维生素C和微量元素 ， 有补充人体缺乏的维生素和微量元素营养的作用 ， 从而预防口腔溃疡的发生 。
本文插图
桃胶
桃胶是一种天然的保健食物 ， 其中含有丰富的胶原蛋白和美肤成分 。 女人常吃不仅可以为身体补充胶原蛋白 ， 而且有助于让我们的皮肤更加的水嫩有气色 。
本文插图
玉米
玉米是一种低热量的食物 ， 当作减肥餐来吃 ， 既有饱足感 ， 又能瘦身 。 玉米是世界公认的“黄金作物” ， 它含有丰富的纤维素 ， 因为纤维素能够加速肠部蠕动 ， 可排出大肠癌的因子 ， 降低胆固醇吸收 ， 并且玉米中还含有大量镁 ， 可促进机体废物的排泄 。
推荐阅读
![[补贴]民办教师缴纳社保，退休以后可以享受到教师补贴吗？](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 『三农业委会』曾被人嫌弃，殊不知谁吃谁“长寿”，乡下常见的这3种“救命草”
- 「毒汤」有这3种表现的女人，说明她暗恋着你，不好意思开口，在微信上
- [酿酒]整粒固态玉米酒的酿制方法—唐三镜胡星杰
- [快乐养生]但3种人喝了等于慢性自杀，空腹喝水的好处有很多
- 『爱箐说说体育』精选美食：爆炒牛肉丝，芋头排骨煲，麻辣手撕茶树菇，玉米排骨番茄汤
- 『康爱多网上药店』春季回暖，3种养生蔬菜要注意，多吃有助提高自身的健康系数！
- 【ni也可自话】越会有3种“反常表现”，有一个都别大意了！，越是嫉妒你的人
- 『长寿花』4月养长寿花，盆里用上“3种肥”，叶绿、根壮，开花一茬又一茬！
- 「石榴」每天坚持吃3种食物，补充营养、滋润肌肤，身体棒棒哒！
- 【圣女果】适合冬季吃的3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，爱吃就赚了！