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「两口育儿」孕期熬夜等于“虐待”胎儿，这两个危险后果，你和宝宝都承受不起


熬夜已经成为现代人的生活常态 。 而且 ， 大家也都知道 ， 长时间的熬夜会严重伤害到身体 。 而在这熬夜大军中 ， 甚至还有一些孕妇 。 很多人都想知道 ， 当孕妇熬夜时 ， 腹中的胎儿会怎样呢？
根据常识也可以知道 ， 胎儿和孕妇的作息时间并不会完全一致 ， 胎儿大部分的时间都用来睡觉 ， 但是这也并不意味着他们的休息时间不会受到影响 ， 可以说 ， 胎儿的休息时间是否变化 ， 主要取决于他们受到孕妇影响的程度 。
如果孕妇经常熬夜 ， 那她们的身体状况就会很不容乐观 ， 体内的激素水平也会受到影响 ， 因此就会刺激到胎儿 ， 让他们处于不安的状态 。
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相反 ， 如果孕妇精神充沛 ， 作息规律 ， 那么胎儿就会受到比较少的干扰 。 总之 ， 胎儿是否表现异常会受到很多因素的影响 ， 但孕妇能否得到充分的休息起到了至关重要的作用 。
那么 ， 胎儿的异常表现会有什么样的影响呢？答案显然易见 ， 熬夜不仅会影响孕妇的身体 ， 还会影响到腹中胎儿的成长和发育 。
具体而言 ， 主要有以下两种表现：
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一、影响胎儿的休息
如果孕妇经常熬夜 ， 身体无法获得足够的休息的话 ， 她们腹中的胎儿同样也无法得到足够的休息 ， 而且也有可能出生后不停地哭闹 ， 所以孕妇熬夜不仅会影响到胎儿休息 ， 当宝宝出生后 ， 宝宝也会影响到母亲休息 ， 导致母婴均无法形成良好的作息习惯 。 因此在怀孕期间 ， 孕妇千万不要熬夜 。
二、影响胎儿发育
美国的一位专家曾经进行过一项调研 ， 研究结果显示如果孕妇在孕期长时间熬夜并且不注意休息的话 ， 腹中胎儿流产的可能性是普通孕妇的3倍 ， 而且妊娠糖尿病的患病率也会增加 。
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而且 ， 孕妇经常熬夜会导致胎儿的发育比正常胎儿晚 。 如果孕妇经常熬夜的话 ， 体内分泌的激素水平也非常容易失调 ， 这会影响到胎儿的发育 ， 导致孩子出生后的体重达不到标准 ， 各种身体功能无法完全发育 。
此外 ， 由于孕期的特殊 ， 如果孕妇不顾身体经常熬夜 ， 就会导致体内生物钟的紊乱 ， 降低身体的免疫力 ， 既影响到孕妇自身的身体 ， 又会影响到腹中胎儿的健康发育 ， 甚至还有推迟预产期的可能 。
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那孕妇最佳的睡觉时间是什么时候呢？对于孕妇这种特殊群体 ， 她们不仅睡眠质量应该更好 ， 而且睡眠时间也应该更加的充足 ， 所以孕妇最佳的睡眠时间是在晚上11点之前 ， 因为过了这个时间点 ， 人们身体内各个器官的排毒过程就开始了 。
在这段时间内 ， 人体器官最活跃 ， 人们在这个时候处于睡眠状态可以排出体内积累的毒素 ， 还可以将身体状态调节得更好 。
因此 ， 孕妇如果在23点之前入睡 ， 身体功能就会更好；如果超过了23点 ， 身体机能就无法调节得更高 ， 而长时间熬夜的后遗症也会明显体现在身体的各个部位 。
【「两口育儿」孕期熬夜等于“虐待”胎儿，这两个危险后果，你和宝宝都承受不起】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载


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