猪八戒@走那么多路,猪八戒为何瘦不下来?( 二 )


猪八戒@走那么多路,猪八戒为何瘦不下来?
文章插图
另外 , 基础代谢率会随着年纪增加而下降 , 若生活状态属于静止及运动频率低 , 身材很容易一直往横向发展 , 造成有些人出现负面的想法:怎么动都无效 , 干脆就不动 。 虽然运动在控制体重方面属于配角 , 但是就健康而言是主角 , 身体运动了与没有运动是有差别的 , 特别是在未来健康的体现当中 。
喜欢的朋友记得分享给身边朋友哦
【猪八戒@走那么多路,猪八戒为何瘦不下来?】
猪八戒@走那么多路,猪八戒为何瘦不下来?
文章插图


推荐阅读