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「39健康网」提示：皮肤出现2个异常，说明血脂已经很高了！别拖着不检查


如今 ， 很多常见于中老年人的疾病逐渐出现了年轻化的趋势 ， 像高血脂等疾病也在社会不良生活饮食习惯下 ， 出现的频率越来越高 。 但是对于高血脂 ， 很多人的理解还处于一无所知的状态 。
【「39健康网」提示：皮肤出现2个异常，说明血脂已经很高了！别拖着不检查】
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高血脂=血脂高吗？
这是常见的高血脂认知误区 ， 高血脂和血脂高并不能划等号 。 血脂在医学解释上属于血液中的脂类 ， 包括胆固醇、甘油三酯和磷脂等 。 而高血脂是指患者检查指标出现胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯含量升高 ， 和高密度脂蛋白胆固醇降低的情况 。
皮肤上哪些异常 ， 说明血脂升高了？
对于高血脂的认知误区就是认为是病都有症状 ， 但在一般情况下 ， 高脂血症患者没有明显症状 。 仅有少部分人群会在皮肤上出现异常体征 。
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1、眼睑黄色瘤 ， 即由于高血脂引起的脂类物质在体内的沉积 ， 在眼睑上形成的印记 。 多见于中老年妇女 ， 这种黄色瘤是患者在无意识的吃一些高脂肪食物 ， 缺乏运动 ， 体内脂质代谢紊乱下的高血脂信号 。
2、皮肤有痘状物 。 除了眼睛 ， 病人的手腕、手臂、胸部、背部等部位皮肤还会有黄豆大小的柔软小痘状物 ， 皮肤则是正常肤色 ， 不痛不痒 。
得了高血脂 ， 生活中需要注意什么？
高血脂如果没有得到专业的控制 ， 很有可能到后面演变成严重的心血管疾病 ， 所以 ， 对于高血脂患者来说 ， 生活中也需要注意很多事项 。
控制饮食 。 高血脂的成因往往和人们的饮食生活习惯有关 ， 想要防控高血脂也可以从这里入手 。 平常要避免摄入过多高血脂食物 ， 像猪、牛、虾等 。 同时 ， 高血脂患者还应多吃一些蔬果粗粮来保证膳食均衡 。
按时吃药 。 对于高血脂患者来说 ， 除了均衡饮食外 ， 也要根据医生建议服用一些降血脂的药物 ， 像目前他汀类降血脂药物在降血脂方面效果明显 。
增加锻炼 。 运动是保证健康的一个很大要素 ， 高血脂患者的一个典型特征就是缺乏运动 ， 所以 ， 为了有效防控高血脂 ， 患者应该坚持运动 ， 加快身体的血液循环 ， 促进身体健康 。
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总的来说 ， 人们对于高血脂的认知不全 ， 导致很多人患上高血脂还不自知 。 高血脂虽然前期没有什么病症 ， 但是长期得不到控制还是有可能演变成重大疾病 。 但患上了高血脂也不用恐慌 ， 高血脂只要前期发现的早并配合治疗 ， 生活上也可以尽量控制饮食方面的需求 ， 基本上高血脂也可以得到很好的控制 。
参考资料：
1、沈福杰;周建军;张帆;;高血压／高血脂患病危险因素单因素、多因素分析[A];上海市预防医学会第二届学术年会论文汇编[C];2006年
2、哈明;杨茂林;;高血脂的防治[A];第三届中和亚健康论坛暨2009·亚健康产业展览会论文集[C];2009年
3、本版采写 王颖颖;高血脂 防治得当可控制[N];成都日报;2004年
4、高血脂如何自我诊断[N];医药导报;2008年
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