[睛明]穴位按摩调理过敏体质
过敏体质的人 ， 还可以用穴位按摩来对自己进行理疗 。
对于过敏性鼻炎的人来说 ， 可以揉迎香、鼻通、印堂穴 ， 捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟 ， 每日早晚各1次 。
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迎香 ， 位于鼻之两旁、鼻唇沟中 ， 是治鼻塞、不闻香臭之要穴 。
鼻通 ， 位于鼻的两側、鼻唇沟上端尽头 。
印堂 ， 位于两眉头连线中点 。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍 。 另外 ， 捏鼻、擦鼻翼也可促进鼻部血液流通 ， 改变局部血液循环 ， 从而达到通鼻窍的效果 。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多 ， 这主要是因为儿童 ， 尤其是要幼儿鼻腔里缺少鼻毛 ， 鼻黏膜柔弱且富于血管 ， 故容易受感染 。 感染后导致鼻黏膜充血、肿胀 ， 常使狭窄的鼻腔更加狭窄 ， 甚至闭塞 ， 发生呼吸困难 。
鼻保健操也可以用于儿童 ， 而且效果很好 。 这个时候我们可以按揉睛明、太阳穴各1分钟 。
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睛明中的睛 ， 是指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象是眼睛的意思 。 明就是光明之意 。 睛明 ， 意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明 。 睛明在目内眦角稍上方凹陷处 。
太阳穴就是在前额两侧的颞部 。
【[睛明]穴位按摩调理过敏体质】对于患小儿荨麻疹的 ， 我们可以用这一套按摩方法 。
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让患儿仰卧 ， 家长用拇指和食、中二指对称地捏拿位于小儿膝上内太侧肌肉丰厚处的百虫窝穴 ， 百虫窝穴在大腿前方 ， 左右各5次 。
用拇指按揉足三里穴 ， 左右各操作50～100次 。 患儿俯卧 ， 家长以单掌横擦膈俞穴处的肌肉 。
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膈俞在背部 ， 第7胸椎棘突下旁边1.5寸的地方 。 然后 ， 以拇指及食、中二指捏挤这个地方 ， 反复操作5～10次 ， 便会收到较好的疗效 。
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