「肾脏」关注肾脏健康：从预防到治疗，带您科学认识肾脏病
原创作者：陈舟医生
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引言：3.12是第15个世界肾脏日 ， 今年的主题是「Kidney Health for Everyone Everywhere – from Prevention to Detection and Equitable Access to Care」 ， 即「全球每个人的肾脏健康——人人可享、处处可及 ， 从预防到诊治」 ， 希望每一个人都能关注并重视肾脏健康 。 基于文化的影响 ， 你知道中国人眼中的肾脏 ， 和外国人是不一样的吗？如果还停留在"肾虚"的漩涡里 ， 你就太OUT啦！今天 ， 我们就来一个一文读懂 。
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1. 我们的肾脏 ， 在哪里？
肾脏 ， 俗称"腰子" ， 正常人是有两颗 。
对于国人来说 ， 当我们腰痛时 ， 或许第一个想到就是"我的肾脏是不是出了问题？" ， 没错 ， 肾的确在腰部 ， 但是腰痛可不一定就是肾有问题 。
如果自己想立即体验一把肾脏的位置 ， 陈医生教大家一种简单的方法：站立 ， 双手尽量向上掐腰 ， 两个手掌所覆盖的地方 ， 大概就是你两颗肾脏对应的位置 。
肾脏的形态可以参照上图 ， 两颗肾脏并不是一个个孤零零的器官 ， 它们还有血管、神经和输尿管的进出 ， 内部的微观结构相对更加复杂精致 。 （欢迎关注陈舟医生）
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2. 肾脏 ， 正真的功能的是什么？
估计对于这个问题 ， 很多人会说肾脏与性非常密切 ， 但是国外人肯定不会有这个错误的认识 ， 对 ， 是错误的认识！影响性能力的 ， 另有它因 ， 现代医学认为：真正的性器官是睾丸和卵巢 ， 影响你性能力的是雌雄激素内分泌、神经、血管等多个系统 ， 注意没肾脏什么事！
而肾脏的真正功能 ， 主要有两个 ， 希望大家记清楚了 ， 学会了可以交给自己的孩子：
第一：肾脏可以净化血液、以尿液的形式排出人体的代谢废物 ， 以达到维持人体水、电解质、酸碱平衡等内环境的稳态 。
用一个形象点的比喻：肾脏就像一台家用净水器 ， 最主要的功能就是把血液里人体新陈代谢的废物 ， 以尿液的形式排出体外 ， 而把人体有益的营养物质保留下来 。 如果不好理解 ， 可以亲自组装一台家用净水器 ， 看看核心部件和工作原理 ， 你大概就明白了 。
第二：肾脏还有非常神奇的内分泌功能 ， 可以生成多种激素 。
比如：肾脏能够分泌促红细胞生成素帮助骨髓造血；生成活性维生素D参与钙和骨的代谢；分泌肾素、激肽、前列腺素调节血压等等 。 在饥饿状态下 ， 肾脏还可以把非糖物质转变成糖 ， 完成"糖异生" ， 保证人体的能量供应 。 事实上 ， 神奇的肾脏还有很多功能 ， 是我们所不知道的 。
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3. 我会倾向于得 ， 肾脏病吗？
虽然世界权威医学杂志 ， 报道我国肾脏病患病率高达10% ， 也就是说大约每10位国人中就有1位慢性肾脏病患者 ， 说实话有点夸张了 ， 真实的情况是肾脏病发病率比较低 ， 大家没有必要恐慌 。
虽然每个人都可能在任何年龄患慢性肾脏疾病 ， 但是 ， 哪些人更容易罹患肾脏疾病呢？大家仔细 ， 看一下：
● 有慢性肾脏疾病的家族史
● 糖尿病患者
● 高血压患者
● 高尿酸血症患者
● 肥胖人群
● 狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病患者
● 反复的肾盂肾炎患者
● 年龄＞65岁的老年人群
因此 ， 对于以上高危人群 ， 建议每年至少进行一次体检 。 如果做到肾脏病的早发现、早治疗 ， 就会少些可怜的尿毒症患者 ， 特别是一些20岁左右的年轻人 ， 一发现就是尿毒症 ， 太可怜了！
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