睡眠■小儿夜惊是怎么回事？家长应了解这3大诱因
小儿夜惊 ， 主要是指幼儿在睡眠中突然惊醒 ， 并且表情紧张、恐惧 ， 心率加快、有时候伴随着大声喊叫、骚动不安等现象 ， 在发作两分钟左右又会再次入睡 ， 而在早上后并没有任何异常 。 这种情况在儿童群体中是比较常见的 ， 在孩子出现这种情况时 ， 很多父母都会非常担心 ， 也想知道为什么会有这种情况发生 。
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【睡眠■小儿夜惊是怎么回事？家长应了解这3大诱因】
引起小儿夜惊的原因有哪些？
一、大脑发育未成熟
一般儿童时期的神经大脑发育没有完全成熟时 ， 中枢神经系统的抑制部分会对孩子的睡眠造成影响 。 这是孩子在生长发育过程中的一种自然现象 ， 而这种现象会让孩子在睡觉的时候有夜惊 ， 一般这种情况不用过于担心 ， 随着孩子大脑发育即将成熟 ， 这种情况就会逐渐消失 。
二、心理原因
一些心理因素也会导致孩子在睡觉的时候出现夜惊 ， 因为孩子是比较敏感的 ， 他们在面对大人的情绪会比较敏感 ， 如果在白天受到家长的训斥或者是有一些其他的压力 ， 在白天受到惊吓或者是压力比较大 ， 孩子在感觉到焦虑不安的情况下 ， 在晚上睡觉时就会有夜惊 。
三、病理因素
当孩子身体存在一些疾病时 ， 也会导致晚上睡觉出现夜惊 ， 如大脑神经营养供应不足、大脑发育异常、内分泌失调或者是身体缺钙 ， 这些病理性原因都会导致孩子有夜惊现象 。
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孩子有夜惊现象该怎么办？
一、观察对症
在孩子出现月经的时候父母要及时观察 ， 根据一些相关症状进行对症 ， 判断孩子是生理性还是病理性原因 ， 如果没办法自己判断就要及时就医 ， 给孩子足够的关爱 ， 在孩子睡前可以多一些陪伴 ， 让孩子在安静温暖的环境下入睡 。
二、补充钙质
如果孩子是因为缺钙而频繁有夜惊现象 ， 父母可以采取一些补钙的措施 ， 多让孩子摄取一些高钙食物 ， 在需要的情况下可以咨询医生 ， 在医生的指导下补充钙片 。
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总的来讲 ， 引起小儿夜惊的原因有很多 ， 在频繁出现这种现象的时候 ， 父母一定要重视及时查明原因 ， 并且采取正确的措施才能帮助孩子 。 另外 ， 在平时要避免给孩子过大的压力 ， 尤其是在学习方面 ， 当孩子压力越大心里就更焦虑 ， 这时候除了夜惊出现外 ， 有时候会出现一些其他的心理疾病 。
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