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「痘痘」口罩戴久狂冒痘、皮肤瘙痒泛红，4行为引发皮肤危机


新型冠状病毒（COVID-19）看不到也摸不到 ， 却可能悄悄潜入呼吸道 ， 令人心慌！最近口罩已成为外出必备的物品 ， 只要踏出家门 ， 大多数人都会自动戴上口罩 ， 但是却有些人好困扰：皮肤狂冒痘、瘙痒泛红甚至脱皮 ， 该怎么办？
「痘痘」口罩戴久狂冒痘、皮肤瘙痒泛红，4行为引发皮肤危机
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防疫期间 ， 这4大行为特别容易引发皮肤危机：
1. 化浓妆戴口罩
戴口罩时闷热且潮湿 ， 脸部肌肤比平常更容易出油、出汗 ， 容易变成细菌温床、毛孔阻塞 ， 尤其太厚重的彩妆容易阻塞毛孔、冒出痘痘；建议如果有上妆需求 ， 以淡妆为主 ， 或使用有颜色的隔离霜替代粉底 ， 达到修饰肤色的效果 。
2. 长时间未取下口罩
长时间配戴口罩实在很不透气 ， 容易因为闷热而引发痘痘、毛囊炎（细菌、皮屑芽孢菌）、酒糟恶化等；建议在防疫之逾 ， 也要尽量找时机拿下口罩 ， 让肌肤通风透气 。
【「痘痘」口罩戴久狂冒痘、皮肤瘙痒泛红，4行为引发皮肤危机】3. 手经常乱摸脸
澳洲新南威尔斯大学（The University of New South Wales）曾做过研究 ， 录下医学院学生上课时的情况 ， 计算学生摸脸的次数 。 经统计后发现 ， 这些学生每小时摸脸的次数竟有23次 。
摸脸这个没有意识的小动作 ， 却可能增加疾病传染风险或提高肌肤的感染发炎机率；建议要时时提醒自己 ， 尽量避免用手摸脸 ， 另外也要落实勤洗手 ， 也是加强个人卫生的关键点 。
「痘痘」口罩戴久狂冒痘、皮肤瘙痒泛红，4行为引发皮肤危机
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4. 保养品过于滋润
油水平衡是肌肤保养的重要观念 ， 因此适度保湿是相当必要的 。 长时间配戴口罩会使口罩内肌肤升温 ， 容易刺激皮脂腺分泌更多油脂 。 在选择保养品时应使用清爽型保养品；许多人会在气温偏低的季节使用滋润型产品 ， 滋润型的保养品成分含较多的油脂 ， 容易造成脸部肌肤油水不平衡 。
戴口罩也不能忘记防晒！
当肌肤发生问题时 ， 症状不外乎瘙痒、泛红、冒痘等；如果是一般冒痘情况 ， 不须特别治疗就会自愈 ， 但若有毛囊发炎情形 ， 皮肤感染加重 ， 可能出现突起的丘疹或红肿的结节囊肿 ， 更严重者甚至会化脓长出脓疱、冒痘范围扩大等 ， 此时建议及时就诊 。
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另外 ， 天气逐渐变温暖 ， 提醒大家不要以为戴了口罩、遮住半张脸不怕紫外线 ， 务必做好防晒措施 ， 以免造成肤色不均；应选用较轻透的物理性防晒产品 ， 避免太过厚重而加重肌肤负担 。


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