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女人到了妈妈辈这一年龄阶段 ， 保持身材变得不太容易 ， 很多人都会出现身材走形的问题 ， 加上个头矮 ， 视觉上就没有那么纤细匀称 。 没有身高、身材优势 ， 妈妈辈们需要比别人更用心打扮自己 ， 借助穿搭来优化身材、弥补缺点 ， 避免穿成“矮冬瓜” 。
大家可以借鉴穿衣优雅的大龄矮胖妈妈 ， 看看她们出门穿衣多么讲究搭配 ， 讲究发型、帽子和鞋子 ， 优雅又显高 ， 一起来看看吧！
一、借助搭配优化身材、提升气质在身高、身材上不占优势的妈妈辈们 ， 首先最需要注重的是服饰搭配 ， 搭配要讲究简洁得体 ， 同时又具备扬长避短这一层作用 ， 将你的身材优势与气质不断放大 。
1、衬衫+高腰牛仔裤
首先造型要简洁得体 ， 推荐大家运用一些款式大方的基础款服饰 ， 或者加入一些时尚元素、设计但整体上比较简洁的服饰 。
白衬衫、蓝白条纹衬衫、飞袖衬衫或者无袖褶皱衬衫 ， 这些纯色衬衫都比较适合妈妈辈 ， 搭配高腰牛仔裤时将腰线提到下半身最高的地方 ， 轻松拥有大长腿 。
2、长开衫+背心/T恤+高腰阔腿长裤
微胖妈妈们要尽量借助单品剪裁、色彩搭配提升纵深感 ， 让自己看起来更高更瘦 。 关于这一点 ， 博主大草直子是通过穿搭各种直线条长款服饰、采用顺色实现的 。
比如上面这类直线条长衬衫、长开衫 ， 或者一体式连衣裙 ， 都有着视觉延伸效果 ， 搭配同色系内搭和高腰下装 ， 显瘦显高 。
3、及踝裙+凉鞋
及踝裙虽然看起来不如长度在小腿肚附近的裙装有优势 ， 但它具备更出众的视觉延展性 ， 让身材曲线更加修长流畅 。
大家可以选择高腰及踝半裙 ， 也可以直接选择上窄下宽的及踝连衣裙 ， 搭双凉鞋增加透气效果 ， 优雅大方又能调节身材 。
二、讲究发型 ， 增添优雅感发型对妈妈辈的造型有着很大影响 ， 发型老气自然会有损造型美感 。
特别是个头矮、身材微胖的妈妈辈 ， 日常出门更要注重发型打理 。 第一 ， 头发不要太长 ， 长发看起来很拖沓 ， 没有长度在肩膀上方的短发利落清爽 。
其次 ， 比起自然黑发 ， 短发更适合染烫一下 ， 看起来没有那么扁平 ， 显得俏皮时尚 。
经过染烫的短发不仅看起来洋气 ， 还能起到修饰脸型的效果 ， 让脸部线条更加优美流畅 ， 打造精致小脸 。
将头发挽起来也是很不错的方式 ， 天热出门不会显闷热 ， 还能让脸部线条更加立体 ， 打造温婉知性的女性形象 。
三、讲究帽子搭配 ， 增加氛围感对于整体造型来说 ， 帽子是加强穿衣风格、增加氛围感的法宝 ， 对于微胖个矮的大龄妈妈来说 ， 帽子也有修饰脸型、视觉增高的效果 。
综合上面这两点来看 ， 妈妈辈们出门凹造型最好运用帽子 ， 且在挑款上更加用心一点 。 推荐大家试试草编帽、棒球帽 。
这两类帽子适用范围都很广泛 ， 对脸型、身高都有着一定调整效果 ， 特别是棒球帽 ， 出街轻松穿出年轻感 。
比起黑色、深棕色、藏蓝色帽子 ， 推荐大家优先选择浅色系帽子 ， 比如浅卡其色、浅灰白色等等 ， 对肤色友好还能增加轻盈感 。
特别是微胖妈妈们更喜欢用深色系裙装凹造型 ， 搭浅色系帽子还能驱散沉闷感哦！
四、讲究鞋子 ， 增高又优雅同样造型搭配不同鞋子 ， 效果天差地别 ， 鞋子不仅对造型风格塑造有着很大影响 ， 将鞋子当成切入点 ， 还能巧妙增高、驱散沉闷感 。
妈妈辈们身材越胖 ， 在挑选鞋子时越要选择能够增加露肤面积的凉拖、凉鞋或者各种浅口鞋 ， 这样不仅穿起来舒适凉爽 ， 也能提升脚部的呼吸感 。
当我们穿各种及踝裙、及踝裤时 ， 这些鞋子也可以派上用场 。
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