减肥■中老年人走路,一天走多少步?有一个参考数值,大部分人能做到( 二 )
参考资料:
[1]养老有方.郑州日报.2012年3月6日
[2]多少步是走路最健康的步数?你走对了么?.搜狐网.2018年9月9日
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