[热量]4 个鸡爪的热量等于两碗饭！21 种食物热量炸弹简直惊掉下巴
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最近发布的《云生活：从线上大数据看消费新趋势报告》的数据显示：
复工第四周：奶茶果汁销量环比复工第一周增长 140% 。
很多人说奶茶是热量炸弹
也有人说不加糖热量就没那么可怕
真相到底是怎样的？
我们认真帮你算了下！
如果点「全糖加珍珠的中杯奶茶」
这小小的一杯珍珠奶茶
热量竟然高达 433 千卡
同样的热量 ， 如果改为吃草莓
能吃快三斤呢（吃到撑）！
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如果我们少加一点糖
改成「中杯三分糖加珍珠」……
热量立刻少了1/4 ， 变成了 310 千卡
但如果用草莓衡量 ， 还能吃快 2 斤！
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如果想要更健康一点
换成「中杯不加糖不加珍珠」的奶茶
热量瞬间就减掉了一半！
200 千卡都不到
节省下来的热量
还能多吃一斤半草莓呢～
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这下知道奶茶应该怎么点了吧？
其实 ， 除了珍珠奶茶
生活中还有很多食物
看起来平平无奇
实际上却是隐藏的
「热量炸弹」
大家继续往下看吧：
【[热量]4 个鸡爪的热量等于两碗饭！21 种食物热量炸弹简直惊掉下巴】有些东西你知道热量高
却没想到会那么高
你知道 4 只鸡爪的热量有多少吗？
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偶尔吃一包甜甜圈解解馋的时候
你相当于吃了……
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或者换成吃一包小薯片：
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看电影的时候吃的那一把花生：
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喝的那罐啤酒：
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除了这些热量炸弹
有些东西
你以为你只是吃了
一口、一颗、一个、一根
其实……
你以为你只是吃了一根香肠：
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饭前吃一颗巧克力充饥：
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早餐吃的那一勺果酱：
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过节了来一个小青团：
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下午茶套餐里的那个蛋挞：
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