跑步■半月板损伤，还能不能恢复跑步？石博士来给答案了
跑步中 ， 总会遇到各种各样的问题 ， 比如如何提高配速 ， 如何改进技术 ， 如何预防伤病 ， 如何制定训练计划 ， 如何进行马拉松赛前准备……
亲爱的跑友 ， 我们为你准备好了一位导师 ， 有什么问题 ， 尽管抛过来吧！
撰文/小叶
编辑/小叶
出品/马孔多跑步研究室
近日 ， 马拉松助手做了一个栏目：三问 。
这个栏目 ， 是专为石春健老师开设的 。 在这里 ， 你可以提问任何跟跑步和马拉松相关的问题 。
每周我们会做一期问题征集 ， 每期石老师都会从留言中选出三个问题 ， 分别在后面的几天进行回答 。 至于答案 ， 请大家密切关注马拉松助手微信公众号 ， 或者抖音号“石春健-跑步你问我答” ， 或许能得到你想要的答案哦 。
文章插图
在之前的评论里 ， 被抽中的是跑友常青滨海腾 ， 他的问题是：在跑步的时候损伤了半月板 ， 现在走路都戴着护膝 ， 还能不能恢复？
石老师录视频给了他答案 ， 让我们来看看：
【跑步■半月板损伤，还能不能恢复跑步？石博士来给答案了】跑步问题 ， 你问我答 ， 欢迎大家在评论区留言 。 留言被抽中的话 ， 石老师也会以视频的形式来回答你哦 。
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