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【热性体质者】热性体质者，春季可以常吃这3种蔬菜


【热性体质者】热性体质者，春季可以常吃这3种蔬菜
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1.芹菜
热性体质者 ， 春季可以常吃这8种蔬菜
其性味甘凉 ， 功能清胃、明目、涤热祛风、散淤破结、降压止眩 。
高血压患者头痛脑胀、虚火上冲、精神过于兴奋 ， 可取鲜芹菜250克 ， 洗净 ， 沸水浸烫2分钟 ， 切细捣烂 ， 绞汁服 。 每次20～30毫升 ， 每日2次 ， 现制现服 。
乳糜尿患者 ， 可取旱芹菜下半部色白者及根约10厘米切下 ， 以根之直径大于2厘米为佳 。 每次10根 ， 洗净 ， 加水500毫升 ， 煎至200毫升为头煎 ， 早晨空腹服 ， 再加水适量煎液为二煎 ， 傍晚空腹进饮 。 每日1剂 ， 连服3周至1个月 ， 病情严重者可酌加适量 。
【热性体质者】热性体质者，春季可以常吃这3种蔬菜
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【【热性体质者】热性体质者，春季可以常吃这3种蔬菜】2.蓬蒿菜
热性体质者 ， 春季可以常吃这8种蔬菜
其性味甘辛平 ， 功能安心气、养脾胃、消痰饮、利二便 。
高血压性头昏脑胀 ， 可取鲜蓬蒿菜200克 ， 洗净切碎 ， 捣烂取汁 。 每服50毫升 ， 温开水冲服 ， 每日2次 。
热咳浓痰者 ， 取鲜蓬蒿菜90克 ， 水煎取汤 ， 加冰糖5克 ， 烊化后服 ， 每日2次 。
【热性体质者】热性体质者，春季可以常吃这3种蔬菜
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3.菠菜
热性体质者 ， 春季可以常吃这8种蔬菜
其性味甘凉滑 ， 功能滋阴润燥、养血止血、泻火下气、利肠胃 。
高血压、头痛、目眩、便秘患者 ，取鲜菠菜及根1 0 0克 ， 开水烫3分钟 ， 捞起和麻油拌食 ， 每日2次 。
风火赤眼者 ， 菠菜子、野菊花各20克 ， 水煎饮 。
糖尿病患者 ， 可用鲜菠菜根100克煮汤 ， 鸡内金15克 ， 焙干、研末 ， 用菠菜汤冲服 。
缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病者 ， 取新鲜菠菜连根100克 ， 洗净 ， 煮汤服 ， 亦可与兔肝同煮汤 ， 有养阴生血功能 。


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