肾病早知道：你以为正确的肾病“常识”，其实是错的
慢性肾脏病是一类疑难杂症 ， 病因和治疗手段都较为复杂 ， 并非一朝一夕能治好 。 夜长就会梦多 ， 以致于在肾病朋友的圈子里出现了许多错误的认识 ， 这些错误的认识还非常有市场 ， 流传甚广 ， 成为了“常识” 。
肾病有哪些错误的常识呢？
一、肾病患者不能吃豆制品
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上世纪70年代以前 ， 人们认为大豆蛋白作为一种植物蛋白 ， 是非优质蛋白 ， 当时美国的膳食指南 ， 也将大豆看作非优质蛋白 。
70年代之后 ， 检验进步了 ， 人们逐渐发现大豆蛋白的氨基酸成分和比例与人体高度相似 ， 吸收好、很少产生代谢废物 ， 是“优质”的 。
误会产生的原因 ， 除了大豆是植物外 ， 还可能是把大豆（包括黄豆、黑豆、青豆）和杂豆（包括红豆、绿豆、扁豆、蚕豆等等）混淆了 ， 杂豆是非优质蛋白 ， 但大豆不是杂豆 。
近年来 ， 无论是权威的全科医学期刊 ， 还是肾病专业的期刊 ， 都已经多次为发布论文为大豆和豆制品正名 ， 证实适量食用大豆对肾病有益 ， 可降低尿毒症和心血管疾病的发病风险 。
二、吃黑色食物对肾好
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从中医角度讲 ， 确实有部分黑色食物具有补肾作用 ， 然而效果不如枸杞、山药等 ， 甚至经常观察不到效果 。 而且 ， 肾病患者不都是肾虚 ， 不少患者是不需要补肾的 。
当肾功能受损后 ， 部分黑色食物是要限制摄入的 ， 比如高钾的黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇 ， 含蛋白较高的黑豆也不能吃太多 。
三、吃腰子补肾
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动物的腰子（肾脏）中含有大量对肾病患者不利的成分：
大量胆固醇：每100克羊腰子中 ， 胆固醇含量高达354毫克！（超过200毫克 ， 就属于高胆固醇食物）吃了会升高血脂；
大量嘌呤：嘌呤含量大于150毫克（超过150毫克 ， 就属于高嘌呤食物） ， 高嘌呤食物摄入过多是痛风的病因之一 。
大量重金属：比如汞、铅、铬 ， 会损伤肝肾和大脑 。
四、肾病患者不能生孩子 ， 否则会变尿毒症
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怀孕确实会加重肾脏的负担 ， 但一定会导致尿毒症？并不是 ， 只有小部分病情严重的患者怀孕才会出现不良结果 。
肾病患者要妊娠 ， 确实需要一定的条件 ， 但这个门槛并不是很高 。 女性肾友符合下列四项条件 ， 一般怀孕后风险较小：
1.肾功能正常或者接近正常 ， 肾小球滤过率大于60ml/min；
2.血压保持正常；
3.24小时尿蛋白小于1g；
4.肾脏病理中没有严重的血管及肾小管间质病变 。
如果达到了以上妊娠条件 ， 便可以在医师指导下准备怀孕了 。
五、肾病最终都会进展为尿毒症
尿毒症患者是一个很“神秘”的群体 ， 除了透析室 ， 其它地方较少见到 ， 我国的透析患者有45万人（2016年） 。
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而肾病患者呢？“仿佛”也很神秘、很少见到——但其实并不少见 ， 我国有1.3亿慢性肾脏病患者 ， 平均每10个人就有1个人是慢性肾脏病患者 。
之所以觉得少见 ， 是因为知晓率低 ， 90%以上的肾病患者没有检查过 ， 不知道自己患上了肾病 。
相对于1.3亿肾病患者而言 ， 45万透析患者并不是太多 。 实际上 ， 只有1%-2%的慢性肾脏病患者会进展到尿毒症 。
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