[痛风]食物“高嘌呤”榜单，再馋也要“管住嘴”，痛风或能绕道走火锅|带鱼

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人到中年之后，身体就会产生各种各样的问题，其中最常见的一种疾病就是尿酸的增多，从而容易出现痛风结石等问题，而尿酸的增多，主要是由一种叫做嘌呤的物质造成，要想改善这一问题，最重要的还是减少这种物质的摄入，那么哪些食物是含有高嘌呤的呢？
第一是猪肺，对于猪肺的吃法，最常见的是猪肺汤，可以达到清热养肺的功效，这也是中医上所说的吃什么补什么，但是对于一些尿酸偏高的人群来说，猪肺是不能多吃的食物，因为猪肺中的嘌呤含量较高，不仅如此，动物的内脏都是不应该多吃的。
第二是带鱼，除了动物的内脏之外，带鱼这种海产品的嘌呤含量也是非常高的，在100克的带鱼肉中，有391毫克的嘌呤，由此可见它对于尿酸患者的害处，因此有尿酸问题的人是不应该多吃带鱼的。
第三是火锅，到了冬天，大家都喜欢吃火锅，但是对于尿酸过高的患者来说，火锅也是一个嘌呤含量高的食物，因为在涮火锅的时候，各种食材，包括动物的内脏都会产生嘌呤，并且火锅也是高盐的食物，吃多对身体也不好。综上所述，如果尿酸过多，就是因为体内嘌呤的摄入太多，因此要少吃一些嘌呤含量多的食物，这样才能够保证身体的健康。
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[痛风]食物“高嘌呤”榜单，再馋也要“管住嘴”，痛风或能绕道走

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