[]色香味浓的几道下饭菜,简单好吃又实惠,来试试吧很方便

剁椒土豆片
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配料:土豆、 剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量
1.土豆洗净去皮,切成片
2.锅里下猪油烧热 , 下土豆片翻炒
3.加一勺剁椒,加适量的盐炒匀
4.下少许水略煮后起锅撒香葱
松鼠鳜鱼
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原料:
桂鱼200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、 植物油500克、湿淀粉40克 、食盐适量、 食醋15克
做法:
1、将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏 , 去掉头上的皮衣 , 洗净 , 把鱼头斩下 , 摊开、拍扁 。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破) , 在尾巴处留约1雨的脊骨 。桂鱼去骨后 , 皮朝下摊开 , 用斜刀切成花刀 , 刀深达肉的4/5 , 不要切破鱼皮 , 在尾巴处开一个口 , 将尾巴从刀口中拉出 。
2、将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀 。
3、 炒锅上火 , 烧热后倒入植物油 , 油热至七成 , 将桂鱼蘸少许淀粉 , 放油锅中炸数分钟 , 再将鱼头蘸上淀粉 , 放入油锅中炸 , 炸至呈金黄色捞出 , 将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中 , 装上鱼头 。
4、将松子放在油锅中 , 待熟后捞出 , 放小碗中 。
5、炒锅中留少许油 , 放入少许清汤 , 加食盐、糖、番茄酱、食醋 , 烧沸后 , 用湿淀粉勾芡 , 加入热油少许推匀 , 出锅浇在鱼肉上 , 撒上松子即可 。
牛肉拌面
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材 料
干小麦面条、1-2汤匙蔬菜油、1斤碎牛肉、1个洋葱、2个大蒜、2大把菠菜、盐和胡椒粉、3大汤匙酱油、2茶匙芝麻油、1茶匙蜂蜜、2茶匙辣椒油(如果家中没有牛肉末也可以省去哦~)
做 法
1、用沸水将面条煮至8成熟 , 将炒锅烧干倒入1-2汤匙菜籽油 , 用高火加热 , 油热后倒入碎牛肉炒至棕褐色;
2、加入洋葱和大蒜 , 继续用高火煮直到洋葱略有软化 , 直到边缘变成褐色 , 再加入菠菜 , 直到菠菜变软 , 用盐和胡椒粉调味;
3、与此同时 , 将煮好的面条和酱油、芝麻油、蜂蜜、辣椒油混合在一起 , 再把炒好的菜拌进去 , 可以根据自己的口味来加调料 , 比如盐、辣椒、醋等 。
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杂蔬鸡胸肉
材料:鸡胸2块 , 毛豆米150克 , 玉米150克 , 胡萝卜半根 , 生姜10克 , 蒜头10克 , 料酒1勺 , 淀粉1勺 , 蚝油2勺 , 盐少许 , 胡椒粉适量 , 鸡精少许 , 橄榄油适量 。
做法:
1、鸡胸肉洗净切小方块 , 毛豆米和玉米洗净 , 胡萝卜去皮洗净切丁 , 姜蒜去皮洗净切末待用 。
2、鸡胸肉放入碗里 , 加入一勺料酒 , 一勺淀粉 , 一勺蚝油 , 用手抓匀 , 腌制10分钟 。
【[]色香味浓的几道下饭菜,简单好吃又实惠,来试试吧很方便】3、锅里放入适量水烧开 , 放入一勺盐 , 把毛豆米放入焯6分钟 , 再放入胡萝卜和玉米焯3分钟捞出 。
4、热锅放入适量橄榄油烧热 , 把姜蒜末放入爆香 , 再放入鸡胸肉煎至8分熟 , 再放入焯好的杂蔬翻炒均匀 , 加入少许盐 , 一勺蚝油 , 适量胡椒粉翻炒3分钟 , 再加入少许鸡精翻炒均匀 , 即可出锅 。


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